Спирулината – зелената суперхрана

0
7180

%d1%81%d0%bf%d0%b8%d1%80%d1%83%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0 Спирулина са вид водорасли и една от прекрасните „зелени“ суперхрани в природата. Зеленият им цвят се дължи на хлорофила, който има много пречистващо и подхранващо действие и съдържа важния минерал магнезий. Като храна сами по себе си водораслите спирулина осигуряват широка гама от лесно усвоими хранителни вещества, помагат за детоксикацията на тялото и действат тонизиращо. Тези водорасли не само съдържат повечето витамини и минерали – от бета-каротин до витамините от група В, но също така и есенциални мастни киселини, протеини и фитонутриенти – хранителни вещества в растенията с полезно за здравето антиоксидантно действие.
Доказано е, че водораслите спирулина засилват имунитета, подхранват кожата и ободряват. Не бива обаче да ги смятате за вълшебство, което ще ви предпази от нездравословна диета и начин на живот. Тези водорасли се продават под формата на капсули, таблетки и прах: качеството на добавките може да се различава сериозно, затова си вземете биопродукт.

Оценете статията

Comments

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.