Супата-полезна или не?

0
1252

Супата, която е неделима част от менюто ни, особено когато сме на диета, е по-скоро вредна, отколкото полезна, смятат френски диетолози.

Според тях заради високата температура, при която се готвят продуктите в чорбата, изчезват почти всички полезни хранителни вещества. И така течността престава да бъде полезна, категорични са експертите по здравословно хранене.

Друг недостатък на ястието е, че когато човек изядете по-голямо количество супа се разрежда стомашният сок. По този начин бульонът се абсорбира бързо от червата и черния ви дроб не може да изпълни функциите си.

Когато добавите в ястието месо, при варенето се отделят всички вредни химични вещества, които животновъдите са използвали по време на отглеждането на добитъка.

Макар и въпросът дали супата е полезна или по-скоро вредна да е спорен, все пак този вид храна си остава известен с това, че броят на калориите в една купичка е минимален. Това прави супата незаменима, когато сте на диета.

източник gotvach.bg

Оценете статията

Comments

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.