Храни за по-добра памет
Понякога паметта ни неочаквано отказва да работи. За нормалното функциониране на клетките на главния мозък не е достатъчен нормален и спокоен ежедневен ритъм, а са необходими и някои съвсем конкретни вещества. Като холин, желязо и витамини от групата В, особено В3. Вижте храните, от които можете да си набавите нужните за нормалната работа на паметта [...]
Папая – спомага отслабването Папаята предлага разнообразие от ползи за женското здраве. Според изследвания, плодът благоприятства най-вече загубата на тегло, увеличаването на бюста и красивия вид на кожата. Отслабване Специалистите по диететика и хранене подчертават, че здравословният начин на хранене, включващ консумация на плодове и зеленчуци, е правилният път към намаляване на теглото. Подходящите за [...]
Continue reading …
Поддържането на ниски серумни нива на холестерола е особено важно за здравето – най-вече на сърцето и кръвоносните съдове, защото високите количества от т.нар. лош LDL холестерол са главна причина за атеросклеротични промени в съдовете. Около 25% от холестерола организмът ни набавя от храната, а останалата синтезира сам. – Яжте повече храни, спомагащи за увеличаване [...]
Continue reading …
Използваме момента отново да честитим Възкресение Христово на всички наши читатели. Христос Воскресе ! След приключването на Великденските пости повечето хора се нахвърлят на храната, която не са опитвали дори преди Великден, за да спазват строго християнските традиции. Много хора възприемат постите като пролетно пречистване на организма, макар идеята на постите да е пречистване на [...]
Continue reading …
В навечерието на Великден са особено популярни веган-ястията, които не съдържат и следа от животински продукти, което е в синхрон с църковната традиция на Великденските пости. Можете да приготвите веган-ястия, които освен че са вкусни и полезни, са изключително успокояващи за психиката заради полезните съставки в продуктите, от които са направени. Крем супа от броколи [...]
Continue reading …
Накратко. Не е сигурно дали спанакът ще ви направи силни като Попай Моряка, но благодарение на него бялото в очите ви, ще е бяло. Желязото в яйцата предотвратява загубата на коса, а маслото от гроздови семки в салатата подхранва кожата ви. Сентенцията, че приличаме на това, което ядем, не е възникнала случайно и вместо да [...]
Continue reading …
В повечето ястия и салати присъстват зелени подправки. Зелените листа пък са невероятни за приготвянето на наистина вкусни салати. В зелената салата има съвсем малко калории, затова пък тя е страшно полезна. Зелената къдрава салата, която в края си е червеникава, е с орехов привкус и се използва за гарнитура към печена и пържена риба, [...]
Continue reading …
Има няколко основни неща, които трябва да се спазят при домашната подготовка на козунаци. Първото условие е всички продукти (мляко, вода, мая) да бъдат предварително затоплени до температура около 23-25 градуса. Задължително е също брашното да бъде добро пресято. Друго важно условие е да внимавате да не се пресече маята. Ето защо в никакъв случай [...]
Continue reading …
С наближаването на един от най-светлите християнски празници е необходимо потребителите да бъдат по-внимателни при подбора на традиционните продукти за великденската трапеза. Около подобни празници вече се зароди и нова традиция, която далеч не е с духовен характер. Всяка година броени дни преди големите християнски празници масово започват спекулации с цените или качеството на на-търсените [...]
Continue reading …
Пиперът е част от семейството на картофите, отглежда се в продължение на хилядолетия по цял свят. За негова родина се смятат тропическите части на Америка. Цветовете на плода на пипера – чушката, варират от зелено, оранжево, червено, жълто до лилаво, а вкусът от леко пикантен до остър и сладък. Всеки сорт се отличава с различни [...]
Continue reading …Фаза на Луната
Скорошни коментари