Tyxo.bg counter

Как бавното хранене може да ви помогне да отслабнете

Здравейте, аз съм Страхил Иванов и съм завършил Треньорския факултет към НСА по културизъм и фитнес културизъм. Вече 5 години работя професионално като фитнес...
Чай за отслабва е и детоксикация Bali Tea

С Bali Tea отслабвате лесно и с удоволствие

В края на пролетта и началото на лятото най-лесно се виждат последствията от вкусното похапване през зимните месеци. Забелязвате как всички дрехи са ви...

Разделното хранене помага ли за отслабване?

И да, и не. С помощта на разделното хранене наистина се отслабва, но причината това да се случва все още не е ясна. Принципите...

Диетата DASH: най-добрия начин за здравословно отслабване

Учените избраха най-добрия начин за отслабване. Тази година експертите-диетолози проанализираха тридесет и два диетични рациона и избраха най-здравословния и най-ефективния за снижаване на теглото.Лесна...

Кои са основните грешки при отслабващите и как да ги избегнем...

Решавайки да отслабнем ние често действаме необмислено и това води до противоположен резултат. Какви грешки допускаме?1.Колкото е по-тежка за спазване диетата, толкова е по-ефективна....
Здравословна диета с таратор

Здравословна диета с таратор

Тази здравословна диета с таратор е една изключително ефективна. Тя не изключва нито един макронутриент, а ви зарежда с всички необходими за тялото микроелементи.За...
Немска диета с въглехидратни храни и плодове

Немска диета с въглехидратни храни и плодове

Според немски учени, някои въглехидратни храни - хляб, макаронени изделия, ориз и др., имат благотворен ефект върху отслабването.Те съдържат сложни въглехидрати, които организмът разгражда...

Най-новото

Още