11.3 C
Sofia, BG
четвъртък, септември 19, 2019
Начало Диети и Хранителни Режими

Диети и Хранителни Режими

Препоръчани и изпитани диети и хранителни режими от най-големите специалисти по здравословно хранене.

Да поговорим за здраве с Борис Вардев – част 1

В рамките на 9 седмици ще разкажем личната история на общественика и влогър - Борис Вардев, който успя да свали 85 килограма в името...

Периодично гладуване – Тайната за отслабване на мързеливците – част 2

Важно е, да го кажем от самото начало, преди да продължим напред… Нито една диета или кратковременен режим няма да ви донесат дълготраен ефект, ако...

Най-лесния начин да влезем във форма за лятото – Периодичното гладуване или Intermittent fasting...

Човешката биология би могла да се разглежда като процес, които е в непрекъснато движение, но има основни цели и задачи, които винаги остават еднакви...

Модерният здравословен туризъм

  Случвало ли ви се е цяла година с трепет да очаквате лятната отпуска, да броите дните до мечтаната почивка, за да се върнете от...
8 здравословни навици на хранене, които ще променят живота ви

8 здравословни навици на хранене, които ще променят живота ви

Не е нуждо да търсите постоянно различни начини на хранене. Има някои съвети, които издържат теста на времето и дори самите експерти следват. Ето...
Детокс в очакване на пролетта!

Детокс в очакване на пролетта!

След мразовитите зимни дни, е време за нещо топло, цветно и позитивно, а именно – за пролет. Сега е най-подходящият момент да се настроите...

Защо да започнeте своя детокс курс сега?

Искате да изглеждате добре и най-важното – да се чувствате добре? Искате да намерите ефикасна диета за отслабване, с която не просто да губите...

Истинската история на момиче, което отслабна 6кг с чая „BaliTea“

Студеното и мрачно време през есенно-зимния период дава своето неблагоприятно отражение върху фигурата. Въпреки, че спортувам усилено и ежедневно, през хладните зимни дни ми е...

Вегетарианка съм и не консумирам никакви храни от животински произход. Как да си набавя...

Млечната промишленост полага големи усилия да ни убеди, че трябва да консумираме млечни продукти, за да си набавяме достатъчно калций, и много хора пият...

Здрави и слаби с Луната и нейните лунни цикли

Всички знаем, че красивата луна, освен че озарява нощем небето и носи полъх на романтика в нощите ни, също така влияе не само на...

Рекламират CLA като новото чудо за отслабване. Какво е това и полезно ли е...

Може и да не е чак чудо, но CLA (конюгирана линолова киселина) помага за отслабването. CLA повишава действието на ензимите в тялото, които стимулират...

Как бавното хранене може да ви помогне да отслабнете

Здравейте, аз съм Страхил Иванов и съм завършил Треньорския факултет към НСА по културизъм и фитнес културизъм. Вече 5 години работя професионално като фитнес...

Наистина ли съчетаването на протеини с въглехидрати е вредно за здравето?

Така нареченото „съчетаване на храните“, или диетата на Хей, всъщ­ност представлява разделно хранене. При тази диета не бива да ядете ед­новременно богати на протеини...

Колко дълго е добре да продължи детоксикацията?

Съществуват много начини и програми за детоксикация. Нуждите ви ще варират в зависимост от количеството на натрупаните в тялото токсини, а някои хора...

Каква е разликата между диетолог и диетолог терапевт?

И диетолозите, и диетолозите терапевти са специалисти, обучени да ви съставят диети за добро здравословно състояние. Диетологът вероятно е получил по-консервативно образование, при което...

Най-новото

Още