Tyxo.bg counter
Начало Диети и Хранителни Режими

Диети и Хранителни Режими

Препоръчани и изпитани диети и хранителни режими от най-големите специалисти по здравословно хранене.

Здрави и слаби с Луната и нейните лунни цикли

Всички знаем, че красивата луна, освен че озарява нощем небето и носи полъх на романтика в нощите ни, също така влияе не само на...

Истинската история на момиче, което отслабна 6кг с чая „BaliTea“

Студеното и мрачно време през есенно-зимния период дава своето неблагоприятно отражение върху фигурата.Въпреки, че спортувам усилено и ежедневно, през хладните зимни дни ми е...

Дебелее ли се от ядките ?

Според организациите за борба с наднорменото тегло от ядките се дебелее. Съгласен ли сте?Макар да е вярно, че ядките съдържат висок процент мазнини, това...
Здравословна диета с таратор

Здравословна диета с таратор

Тази здравословна диета с таратор е една изключително ефективна. Тя не изключва нито един макронутриент, а ви зарежда с всички необходими за тялото микроелементи.За...

Как да си съставим здравословно меню ? – част 1

Независимо дали искате да свалите 4 или 20 килограма или просто ви се ще да се храните разумно, всеки път изниква един и същи...

Защо да започнeте своя детокс курс сега?

Искате да изглеждате добре и най-важното – да се чувствате добре? Искате да намерите ефикасна диета за отслабване, с която не просто да губите...

Колко дълго е добре да продължи детоксикацията?

Съществуват много начини и програми за детоксикация. Нуждите ви ще варират в зависимост от количеството на натрупаните в тялото токсини, а някои хора...

Вегетарианка съм и не консумирам никакви храни от животински произход. Как да си набавя...

Млечната промишленост полага големи усилия да ни убеди, че трябва да консумираме млечни продукти, за да си набавяме достатъчно калций, и много хора пият...

Диета с елда: вълшебната руска храна

Тази жилава зърнена култура е важна суровина за Източна Европа още от древни времена, а руснаците могат да имат и определена претенция: регионът...

Зехтинът полезен ли е?

Всички видове мазнини и олио трябва да се консумират умерено и макар зехтинът да не прави изключение, той определено е една от най-здравословните мазнини,...
Детокс в очакване на пролетта!

Детокс в очакване на пролетта!

След мразовитите зимни дни, е време за нещо топло, цветно и позитивно, а именно – за пролет. Сега е най-подходящият момент да се настроите...

Здравословно отслабване

Има ли наистина такова нещо като здравословно отслабване? Възможно ли е?Всички медии ни обсипват с най-новите диети и методи за отслабване. Ако сте ги...

Как да си съставим здравословно меню ? – част 2

6. Приемайте концентрирани източници на въглехидрати само в естествената им форма.Много от вкусните и богати на въглехидрати съвременни храни усилват апетита. Избирайте картофи, ориз,...

Наистина ли съчетаването на протеини с въглехидрати е вредно за здравето?

Така нареченото „съчетаване на храните“, или диетата на Хей, всъщ­ност представлява разделно хранене. При тази диета не бива да ядете ед­новременно богати на протеини...

Съвети за оптимално и здравословно хранене

В МОМЕНТА ЖИВЕЕМ в епоха на открития, свързани с храненето. Науката диетология непрекъснато усъвършенства определението за оптимално хранене. Отдавна отминаха дните, когато целта бе...

Най-новото

Още