Tyxo.bg counter
Начало Диети и Хранителни Режими

Диети и Хранителни Режими

Препоръчани и изпитани диети и хранителни режими от най-големите специалисти по здравословно хранене.

Красиви и здрави с диетата на японките

Японската диета става все по-популярна, защото жителите на Страната на изгряващото слънце са лидери по продължителност на живота. Те по-рядко страдат от...

График за лунната диета през 2014 година

Както са казали хората - По-добре късно, от колкото никога. Представяме Ви график за лунна диета през 2013 година. Възможно ли е да се...

Хранителни пристрастия при мъжете и жените

Шоколад, чипс, бонбони – всички тези изкушения ви карат да се откажете от диетата точно когато смятате, че вече има ефект. Има начини...

За чаената диета и чая

През пролетта можете да изглеждате перфектно, ако още отсега започнете да отслабвате с чаена диета. През зимата тялото създава слой мазнина, за...
Здравословна диета с таратор

Здравословна диета с таратор

Тази здравословна диета с таратор е една изключително ефективна. Тя не изключва нито един макронутриент, а ви зарежда с всички необходими за тялото микроелементи. За...

Здравословно отслабване

Има ли наистина такова нещо като здравословно отслабване? Възможно ли е? Всички медии ни обсипват с най-новите диети и методи за отслабване. Ако сте ги...

Някои прости правила за правилно отслабване

Пристъпвайки към режим, целящ редуциране на тегло, първо трябва да сме наясно, че резултатът не може да настъпи бързо. Сами сме се убедили,...

Храни за плосък корем

Имате коремче? Бъдете спокойни вече. За известно време ще се освободите от него, ако наблягате на изброените храни. Овесени ядки - те са богати на...

Средиземноморска диета за дълголетие

Въпреки, че средиземноморската диета е позната от дълги години, тя за първи път е представена през 1993г от Световната здравна организация, Харвардски  институт по...

Как да си съставим здравословно меню ? – част 2

6. Приемайте концентрирани източници на въглехидрати само в естествената им форма. Много от вкусните и богати на въглехидрати съвременни храни усилват апетита. Избирайте картофи, ориз,...

Какво трябва да знаем за диетите (4 част)

Прекалено бързото редуциране на теглото Рязкото сваляне на калорийния прием или пък гладуването е великолепно лекарство срещу преяждането, ако продължи не повече от един ден,...

Бърза плодова диета

Според диетолозите плодова диета, съчетана по определен начин, може да стопи между 3 и 6 килограма за една седмица. Плодовете, които най-активно...

Каква е разликата между диетолог и диетолог терапевт?

И диетолозите, и диетолозите терапевти са специалисти, обучени да ви съставят диети за добро здравословно състояние. Диетологът вероятно е получил по-консервативно образование, при което...
8 здравословни навици на хранене, които ще променят живота ви

8 здравословни навици на хранене, които ще променят живота ви

Не е нуждо да търсите постоянно различни начини на хранене. Има някои съвети, които издържат теста на времето и дори самите експерти следват. Ето...

Истинската история на момиче, което отслабна 6кг с чая „BaliTea“

Студеното и мрачно време през есенно-зимния период дава своето неблагоприятно отражение върху фигурата. Въпреки, че спортувам усилено и ежедневно, през хладните зимни дни ми е...

Най-новото

Още