11.3 C
Sofia, BG
четвъртък, септември 19, 2019
Начало Диети и Хранителни Режими

Диети и Хранителни Режими

Препоръчани и изпитани диети и хранителни режими от най-големите специалисти по здравословно хранене.

Здравословна диета с таратор

Здравословна диета с таратор

Тази здравословна диета с таратор е една изключително ефективна. Тя не изключва нито един макронутриент, а ви зарежда с всички необходими за тялото микроелементи. За...

Депресията катализира симптомите на други заболявания

Доц. Светлозар Хараланов, управител на Втора психиатрична клиника към Специализираната болница по неврология и психиатрия „Св. Наум” София, за зимата и влиянието,...

Отслабване само в определени зони? Нереално.

Животът не винаги е справедлив. И желаещите да отслабнат знаят това като никой друг. Полагаш усилия, гладуваш, а в резултат вместо съблазнителна фигура...

Топ 5 продукти, вредящи на диетата

Какви продукти и ястия провокират апетита и водят до нарушаване на диетата ви, предизвикат преяждане и наднорменото тегло? 1. Месни супи Вероятно си мислите, че...

Как бавното хранене може да ви помогне да отслабнете

Здравейте, аз съм Страхил Иванов и съм завършил Треньорския факултет към НСА по културизъм и фитнес културизъм. Вече 5 години работя професионално като фитнес...

Храните, с които се отслабва

Те наистина съществуват! Някои продукти не само не ни прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини. И това не са празни...

Най-лесния начин да влезем във форма за лятото – Периодичното гладуване или Intermittent fasting...

Човешката биология би могла да се разглежда като процес, които е в непрекъснато движение, но има основни цели и задачи, които винаги остават еднакви...

Колко дълго е добре да продължи детоксикацията?

Съществуват много начини и програми за детоксикация. Нуждите ви ще варират в зависимост от количеството на натрупаните в тялото токсини, а някои хора...

Някои прости правила за правилно отслабване

Пристъпвайки към режим, целящ редуциране на тегло, първо трябва да сме наясно, че резултатът не може да настъпи бързо. Сами сме се убедили,...

Терапия за отслабване с мед

Натуралният мед по своите вкусови и хранителни качества е един от най-ценните хранителни продукти, познат още от древността. Той има редица ползи за здравето,...
Детокс в очакване на пролетта!

Детокс в очакване на пролетта!

След мразовитите зимни дни, е време за нещо топло, цветно и позитивно, а именно – за пролет. Сега е най-подходящият момент да се настроите...

Да поговорим за здраве с Борис Вардев – част 1

В рамките на 9 седмици ще разкажем личната история на общественика и влогър - Борис Вардев, който успя да свали 85 килограма в името...

С шоколадова диета губите по кило на ден

Шоколадовата диета набира все повече фенове и става все по-популярна заради лесното й изпълнение в забързаното всекидневие. Средната дневна калоричност се равнява...

График за лунната диета през 2014 година

Както са казали хората - По-добре късно, от колкото никога. Представяме Ви график за лунна диета през 2013 година. Възможно ли е да се...

Зехтинът полезен ли е?

Всички видове мазнини и олио трябва да се консумират умерено и макар зехтинът да не прави изключение, той определено е една от най-здравословните мазнини,...

Най-новото

Още