Tyxo.bg counter
Начало Диети и Хранителни Режими

Диети и Хранителни Режими

Препоръчани и изпитани диети и хранителни режими от най-големите специалисти по здравословно хранене.

Зехтинът полезен ли е?

Всички видове мазнини и олио трябва да се консумират умерено и макар зехтинът да не прави изключение, той определено е една от най-здравословните мазнини,...

Съвети за оптимално и здравословно хранене

В МОМЕНТА ЖИВЕЕМ в епоха на открития, свързани с храненето. Науката диетология непрекъснато усъвършенства определението за оптимално хранене. Отдавна отминаха дните, когато целта бе...

6-те типа хора, които мразим, когато сме на диета и искаме да сваляме килограми

Веднъж някъде прочетох, че да си на диета е лесно. Като да караш колело. Само че колелото ти е подпалено. И земята под теб...

Диетата DASH: най-добрия начин за здравословно отслабване

Учените избраха най-добрия начин за отслабване. Тази година експертите-диетолози проанализираха тридесет и два диетични рациона и избраха най-здравословния и най-ефективния за снижаване на теглото.Лесна...

Кои са основните грешки при отслабващите и как да ги избегнем ?

Решавайки да отслабнем ние често действаме необмислено и това води до противоположен резултат. Какви грешки допускаме?1.Колкото е по-тежка за спазване диетата, толкова е по-ефективна....

Отслабване само в определени зони? Нереално.

Животът не винаги е справедлив. И желаещите да отслабнат знаят това като никой друг. Полагаш усилия, гладуваш, а в резултат вместо съблазнителна фигура...

Как да запазим фигурата си след диета?

Известен факт е, че да задържат резултата след завършване на диетата успяват през първата година 10% от отслабналите, а през втората година още...

График за лунната диета през 2014 година

Както са казали хората - По-добре късно, от колкото никога. Представяме Ви график за лунна диета през 2013 година.Възможно ли е да се...

Повече за мидите и защо са толкова полезни за диета

Морските дарове не са популярни извън летните ни курорти и българите рядко ги включват в диетата си. Какво ги прави особено подходящи за...
Здравословна диета с таратор

Здравословна диета с таратор

Тази здравословна диета с таратор е една изключително ефективна. Тя не изключва нито един макронутриент, а ви зарежда с всички необходими за тялото микроелементи.За...

Диета от остров Окинава

Как да отслабнем и оздравеем със здравословния хранителен режим от далечните японски острови Окинава?Оказва се, че там живеят най-здравите дълголетници в света. На...

Диета с елда: вълшебната руска храна

Тази жилава зърнена култура е важна суровина за Източна Европа още от древни времена, а руснаците могат да имат и определена претенция: регионът...

Лимоново медна диета

  Лимоните са изключително богати на витамин С и са доста ефикасен начин за сваляне на килограми. Всички полезни вещества, които съдържат лимоните тонизират...

Здравословно отслабване

Има ли наистина такова нещо като здравословно отслабване? Възможно ли е?Всички медии ни обсипват с най-новите диети и методи за отслабване. Ако сте ги...

Какво трябва да знаем за диетите (5 част)

Правилната диета – здравословният хранителен режим за цял животНезависимо дали имате нужда да свалите два или десет килограма, отслабването трябва да бъде бавно и...

Най-новото

Още