Tyxo.bg counter
Начало Диети и Хранителни Режими

Диети и Хранителни Режими

Препоръчани и изпитани диети и хранителни режими от най-големите специалисти по здравословно хранене.

Съвети за оптимално и здравословно хранене

В МОМЕНТА ЖИВЕЕМ в епоха на открития, свързани с храненето. Науката диетология непрекъснато усъвършенства определението за оптимално хранене. Отдавна отминаха дните, когато целта бе...

6-те типа хора, които мразим, когато сме на диета и искаме да сваляме килограми

Веднъж някъде прочетох, че да си на диета е лесно. Като да караш колело. Само че колелото ти е подпалено. И земята под теб...

Диетата DASH: най-добрия начин за здравословно отслабване

Учените избраха най-добрия начин за отслабване. Тази година експертите-диетолози проанализираха тридесет и два диетични рациона и избраха най-здравословния и най-ефективния за снижаване на теглото.Лесна...

Кои са основните грешки при отслабващите и как да ги избегнем ?

Решавайки да отслабнем ние често действаме необмислено и това води до противоположен резултат. Какви грешки допускаме?1.Колкото е по-тежка за спазване диетата, толкова е по-ефективна....

Отслабване само в определени зони? Нереално.

Животът не винаги е справедлив. И желаещите да отслабнат знаят това като никой друг. Полагаш усилия, гладуваш, а в резултат вместо съблазнителна фигура...

Как да запазим фигурата си след диета?

Известен факт е, че да задържат резултата след завършване на диетата успяват през първата година 10% от отслабналите, а през втората година още...

График за лунната диета през 2014 година

Както са казали хората - По-добре късно, от колкото никога. Представяме Ви график за лунна диета през 2013 година.Възможно ли е да се...

Повече за мидите и защо са толкова полезни за диета

Морските дарове не са популярни извън летните ни курорти и българите рядко ги включват в диетата си. Какво ги прави особено подходящи за...
Здравословна диета с таратор

Здравословна диета с таратор

Тази здравословна диета с таратор е една изключително ефективна. Тя не изключва нито един макронутриент, а ви зарежда с всички необходими за тялото микроелементи.За...

Диета от остров Окинава

Как да отслабнем и оздравеем със здравословния хранителен режим от далечните японски острови Окинава?Оказва се, че там живеят най-здравите дълголетници в света. На...

Диета с елда: вълшебната руска храна

Тази жилава зърнена култура е важна суровина за Източна Европа още от древни времена, а руснаците могат да имат и определена претенция: регионът...

Лимоново медна диета

  Лимоните са изключително богати на витамин С и са доста ефикасен начин за сваляне на килограми. Всички полезни вещества, които съдържат лимоните тонизират...

Здравословно отслабване

Има ли наистина такова нещо като здравословно отслабване? Възможно ли е?Всички медии ни обсипват с най-новите диети и методи за отслабване. Ако сте ги...

Какво трябва да знаем за диетите (5 част)

Правилната диета – здравословният хранителен режим за цял животНезависимо дали имате нужда да свалите два или десет килограма, отслабването трябва да бъде бавно и...

Какво трябва да знаем за диетите (4 част)

Прекалено бързото редуциране на теглотоРязкото сваляне на калорийния прием или пък гладуването е великолепно лекарство срещу преяждането, ако продължи не повече от един ден,...

Най-новото

Още