11.3 C
Sofia, BG
четвъртък, септември 19, 2019
Начало Диети и Хранителни Режими

Диети и Хранителни Режими

Препоръчани и изпитани диети и хранителни режими от най-големите специалисти по здравословно хранене.

Започнете деня с мюсли, за да сте красиви

Всеизвестно е, че външността е неразривно свързана със здравето. Дефицитът на витамини, неправилното хранене, заобяванията на органите веднага се отразява на кожата и косата...

Най-вредните диети

Произволните диети са нещо, с което човек не може да борави току-така. Единствено специалист диетолог може да определи, кой точно от стотиците...

Красиви и здрави с диетата на японките

Японската диета става все по-популярна, защото жителите на Страната на изгряващото слънце са лидери по продължителност на живота. Те по-рядко страдат от...

С шоколадова диета губите по кило на ден

Шоколадовата диета набира все повече фенове и става все по-популярна заради лесното й изпълнение в забързаното всекидневие. Средната дневна калоричност се равнява...

Нискохолестеролна диета

Нивото на холестерола в организма е сложен въпрос за обсъждане, но приемането и воденето на диета с ниско съдържание на холестерол е лесно и...

Водна диета или как да отслабнем с две чаши вода

Американски учени откриха, че не е необходимо да се тъпчете с хапчета за отслабване, ако искате да се вталите. Достатъчно е просто да...
Немска диета с въглехидратни храни и плодове

Немска диета с въглехидратни храни и плодове

Според немски учени, някои въглехидратни храни - хляб, макаронени изделия, ориз и др., имат благотворен ефект върху отслабването. Те съдържат сложни въглехидрати, които организмът разгражда...

Топ 5 продукти, вредящи на диетата

Какви продукти и ястия провокират апетита и водят до нарушаване на диетата ви, предизвикат преяждане и наднорменото тегло? 1. Месни супи Вероятно си мислите, че...

Има диети и за лакомници

Думата „диета” е стресираща за повечето хора, защото основното във всяка диета са ограниченията. Съветите обикновено са да се яде по-малко, да...

10 съвети при всяка диета

Търсите лесен начин за да свалите килограми, нещо като 10 диетични правила, които можете да носите със себе си постоянно? Отговорът не се...

Отслабвайте като бразилки с яйца и месо

Ако се придържате към питателното диетично меню на бразилките, може да се сбогувате с 5 килограма за 2 седмици. Бавното отслабване е...

Храните, с които се отслабва

Те наистина съществуват! Някои продукти не само не ни прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини. И това не са празни...

Бърза плодова диета

Според диетолозите плодова диета, съчетана по определен начин, може да стопи между 3 и 6 килограма за една седмица. Плодовете, които най-активно...

Да се пречистим за седмица с Тибетска диета

Тибетската диета е подчертано вегетарианска, като изключва консумацията на всякакви видове месо. Млечните продукти обаче не влизат към тази графа, като са...

Ура – Бързото отслабване е най-ефективно

Досега всички диетолози изключваха категорично от теориите си бързото отслабване. Но до днес! Бързото сваляне на излишните килограми се оказа най-ефективно за...

Най-новото

Още