Tyxo.bg counter
Начало АКТУАЛНО

АКТУАЛНО

Актуални проблеми и теми свързани със здравословното хранене и здравословният начин на живот.

Боровинката – невероятен плод с невероятни качества

Боровинките съдържат антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали, свързани с развитието на рак, сърдечносъдови болести и други заболявания на стареенето. Една чаша от приятните плодчета...

Храни за по-добър сън

Понякога ви е трудно да заспите, въпреки че се чувствате адски изморени и изтощени. Ако това ви се случва често, не харчете пари за...

Тъмната страна на кофеина

Ако по празниците сте решили да се ободрявате с чаша горещо кафе или нещо друго, съдържащо кофеин, помислете дали всъщност няма да си...

Вкусно по време на пости

Великденските пости са истинско изпитание за хората, които искат да ги спазват, но постоянно мислят за вкусотиите, от които са принудени да се лишават. Основна...

Всичко за авокадото

Тропическият плод авокадо заслужено се нарежда в челните места на супер храните. То е богато на мазнини, но едновременно с това съдържа изключително ниски...

Наистина ли замразените зеленчуци запазват повече от витамините си в сравнение...

Спорно е, тъй като при замразяването храната губи значително коли­чество витамини, губи още малко по време на складирането и при раз­мразяване – да речем,...

Възможно ли е да се предотвратят ухапванията от комари и други...

Някои специалисти ще ви препоръчат да приемате по 500 мг витамин В1 всеки ден в продължение на две седмици преди заминаването и след...

Мазнините в някой хранителни продукти

Нови изследвания на диетолози разконспирираха колко грама наситени мазнини и холестерол има в 100 г. от някои от най-широко употребаваните хранителни продукти....

За големината на порциите и връзката със стомаха

  За да поддържате здравето си и да сте винаги във форма, трябва да знаете колко да ядете. В много заведения порциите са направо...

Още полезни факти за краставицата

Един от най-предпочитаните и обичани пролетни зеленчуци - краставицата, принадлежи на семейството, към което спадат не само тиквичките, но и тиквата, и...

Да ядем или да не ядем….суши!?

За ползата и вредата от сушито Суши се превърна в любима храна на целия свят през осемдесетте години на миналия век. За родината...

Правилно хранене в жегите

Горещините установяват свои собствени правила на живот. И за да не страдате, когато е горещо, трябва да знаете тези правила. В жегата ...

Тялото ми добива все по-крушовидна форма. На какво се дължи това?

Този вид напълняване не се дължи само на притегателната сила на гравитацията, а често се предизвиква от т.нар. доминация на естрогена. Когато в тялото ви...

Храни срещу запек

Много хора страдат от запек при пътуване, след стрес или операция. Но когато запекът е упорит, продължава месеци и дори години, това вече е...

Тиквата и нейните лечебни свойства

  Тиквата е дошла при нас от древността, отглеждана е вече повече от 3000 години. Древните гърци са използвали изчистена тиква, като съд за...

Най-новото

Още