Те наистина съществуват! Някои продукти не само не ни прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини. И това не са празни приказки, защото тяхното действие е доказано от достатъчно научни изследвания: Грейпфрут Опитите показват, че редовната употреба на грейпфрут (т.е. приемането половин плод или 150 мл сок) по време на всяко хранене може да [...]

Според диетолозите плодова диета, съчетана по определен начин, може да стопи между 3 и 6 килограма за една седмица. Плодовете, които най-активно изгарят калории, са ябълките, кивито, портокалът, грейпфрутът… С тези плодове освен, че се грижите за талията си, намаляват риска от болести, свързани със затлъстяването. Можете да консумирате плодове не само пресни, но и [...]

Тибетската диета е подчертано вегетарианска, като изключва консумацията на всякакви видове месо. Млечните продукти обаче не влизат към тази графа, като са другата основа, върху която се базира хранителният режим от свещения Тибет. Никой не казва да изключите от менюто си завинаги месото, но едноседмична почивка от него ще се отрази повече от добре на [...]

Досега всички диетолози изключваха категорично от теориите си бързото отслабване. Но до днес! Бързото сваляне на излишните килограми се оказа най-ефективно за желаещите да се сдобият с перфектна фигура. Това гласят резултатите от най-новото изследване, които бяха огласени на Международния конгрес по затлъстяването в Стокхолм. Твърдението е революционно. По простата причина, че то влиза в [...]

Доц. Светлозар Хараланов, управител на Втора психиатрична клиника към Специализираната болница по неврология и психиатрия „Св. Наум” София, за зимата и влиянието, което оказва върху психиката и настроението студеното време, както и при какви обстоятелства трябва да се търси специализирана психиатрична помощ. Едно интервю на health.bg Доц. Хараланов, как се отразява зимата на нашата психика? [...]