Tyxo.bg counter
Начало СПОРТ

СПОРТ

Полезна информация свързана със спорта като начин на живот.

Кои са най-добрите упражнения за изгаряне на мазнини?

Сигурно си мислите, че най-добрите упражнения за изгаряне на маз­нини са онези, при които се изгарят най-много калории. Номерът да поддържате стройна фигура обаче...

Най-здравословните спортове за деца

Най-добрият подарък, който можете да направите на детето си за неговото по-добро бъдеще, е да го запишете да спортува още от най-ранна възраст. Защото...

За любовта към спорта и здравословното хранене

Zdravoslovnohranene.com има честта да ви представи своя съмишленик в идеята за здравословно хранене - онлайн магазин Cortex Sport. Създаден през 2013 година, магазинът предлага...

5 причини поради които вашата тренировка не става за нищо !

В света на фитнеса и здравето все повече хора се провалят в това да постигнат целите си. Много от тях не успяват поради липса...

Завръщане към корените. Кръгово трениране или нещо повече за силово кондиционните...

В последно време силово кондиционните тренировки и още повече тези провеждани на открито набират все повече скорост, както по света, така и у нас...

Водят ли интензивните тренировки до преждевременно състаряване?

Винаги ли добра форма означава добро здраве? Заложено ни е да възприемаме някои форми като по-привлекателни и науката обяснява това с връзката между определени...

Ресторативно движение по пижама у дома !

Правило ли ви е впечатление колко много възрастни хора на село и в града имат видимо изкривяване на гърба и са силно приведени напред?...

Трябва да започна да тренирам за ръце

Две приятелки се разхождат в парка. Слънцето приятно напича, птичките пеят, дърветата цъфтят. Мирише на пролет и ни напомня, че лятото наближава. Едната...

Как да тренираме тежко с леки тежести

Имате огромно желание да тренирате, но поради някаква причина нямате възможност да отидете до залата. Вкъщи разполагате само с леки тежести, които вече ви...

Три упражнения за свеж старт на вашият ден

Есен е, но това не означава, че не можем да бъдем свежи.Днес ще ви представим 3 упражнения, с които можете да стартирате ударно...

13 налудничави съвета, които ще подобрят тренировката ти – част 2

8.Дишай и издишай Може и да го сметнеш за налудничаво, но шумното вдишване и издишане може да доведе до огромни ползи за тренировката ти.Колкото...

13 налудничави съвета, които ще подобрят тренировката ти – част 1

1.Дрехите могат и да ти помогнат Колкото и налудничаво да ти звучи, цвета на дрехите ти може да повлияе на тренировката ти. Ето даваме пример: Червеното...

Каква е разликата между фитнес и здраве ?

Питали ли сте се каква е разликата между фитнес и здраве? На повърхността като че ли ако сме ”по-фит”, по ”кондиционирани” сме и...

Децата, училището и спорта

Или колко е важно да спортуваме заедно с децата ни!Започна новата учебна година, а с нея и дългите часове седене на едно място....

Ефективна тренировка за вашата лятна ваканция

Защо да не използвате времето за почивка и да спортувате всеки ден, за да се върнете обратно към ежедневието си в по-добра форма,...

Най-новото

Още