Tyxo.bg counter
Начало СПОРТ

СПОРТ

Полезна информация свързана със спорта като начин на живот.

Имунизации или спорт?

С наближаването на зимния сезон се увеличават и рекламите и пропагандата за най-новите и най-ефикасни ваксини. Дали ваксините наистина помагат или не, за да...

Упражнение против дъждовно и мрачно време

Есента дойде, а с нея и дългите, дъждовни, мрачни дни. Облачното небе, липсата на слънце и понижаването на температурите са прекрасна предпоставка да се...

Полезни упражнения по време на кърмене

Вече всички знаем колко е полезно кърменето и информацията по темата се увеличава с всеки изминат ден, така че всяка една жена да може...

Фитнес спа за Вашите крака

Надявам се, че след съботно-неделния поход сте по-енергични, по-усмихнати и по-щастливи. А усещате ли разлика след като сте използвали упражненията, които ви споделих наскоро?...

Планинско катерене или 3 подготвителни упражнения за съботно-неделния поход

Лятото е вече към своя край, но все пак остават около един-два месеца, в които можем да се насладим на вече не толкова силното...

Искам да правя лицеви опори

Лицевите опори са едно от упражненията със собствена тежест, които освен, че ще ви помогнат да стегнете ръцете и гърдите, помагат също така да...

Най-доброто упражнение със собствена тежест

Знаете ли кое е най-доброто упражнение със собствена тежест? Това, което натоварва абсолютно всички стави едновременно? Което е най-щадящо и съответно най-полезно за Вашето...

Здравословен спорт

Всички сме чували поговорката „Спортът е здраве“, но чувалили ли сте немската поговорка „Sport istmord“(Спортът е смърт). Много хора я използват за оправдание и...

Да пием или да не пием вода по време на тренировка?

Всеки човек има различно мнение по въпроса. Различните школи също. Едни препоръчват пиене на поне 1.5л. вода на ден, други смятат, че не е...

За жегата и спорта

Най-накрая истинското лято дойде и го усещаме все по-усезаемо по високите температури, лепкавата кожа и неутолимата жажда. Означава ли това обаче, че ще спрем...

Спортувайте заедно с вашите деца

Мина първи юни. Поредният празник, когато семейството се събира, родителите обръщат внимание на своите деца, купуват им подаръци и играят с тях навън. Може...

Какво е кардио тенисът ?

Какво всъщност представлява кардио тенисът? Това е високо интензивен микс от най-доброто, което може да Ви предложи тенисът като спорт в съчетание с работа за...

Пътувай и спортувай

Възползвах се от четирите почивни дни и пътувах насам-натам из страната. Надявам се, че и вие сте имали тази възможност. С края на пролетта...

Не става въпрос само за теб, но и за твоето бебе

Сигурно много жени, които за пръв път очакват рожба, се чудят дали да спортуват, да продължават ли с ежедневните си дейности, да вдигат ли...

Да тренирам или да не тренирам, това е въпросът?

Спорт, спорт, спорт ... Как да отслабнем за 15 дни? ... Тренировки за стегнато дупе ... Дихателни техники за плосък корем ... Как да...

Най-новото

Още