14 C
Sofia, BG
събота, октомври 19, 2019
Начало СЪВЕТИ

СЪВЕТИ

Съвети за здравословно хранене и здравословен начин на живот.

Бихте ли препоръчали прием на противозачатъчни хапчета при акне на хормонална...

Макар противозачатъчните хапчета да помагат в краткосрочен план, те не лекуват първопричината за появата на акнето. Съветвам ви да си направите изследвания, за да...

Гърлото ми непрекъснато се възпалява. Какво мога да направя?

Възпаленото гърло може да е признак на стрептококова инфекция или алергия, които отслабват имунната ви система. Антибиотиците не пома­гат при възпалено гърло според едно...

Какво представлява базедовата болест и как се лекува ?

Базедовата болест е хиперфункция на щитовидната жлеза и се причи­нява от простичък дефект в имунната система. Хората, страдащи от нея, проявяват широк спектър от...

Кожата ми се раздразва силно при бръснене. Какво бихте ме посъветвали?

Свръхчувствителната кожа е разпространен проблем при мъжете. Като цяло, колкото по-здравословно се храните, толкова по-гладка е ко­жата ви и толкова по-малка е вероятността от...

Трябва ли да избягвам яйцата, след като са с високо съдържание...

Мит е, че яйцата повишават холестерола в кръвта. Яйцата наистина съдържат холестерол, но те са и богат източник на протеини, витамини, минерали и...

Какво хранене се препоръчва за превенция и борба с рака на...

Ракът на простатата е най-бързо разрастващият се вид рак сред мъ­жете. Прогнозира се, че той ще е още по-разпространен след 20 години и вероятно...

Не спя добре и често изпитвам умора. Има ли хранителни вещества,...

Храненето е чудесен начин за подобряване на съня, заедно с релаксацията и спортуването. Ако през деня сте подложени на силен стрес, той най-вероятно...

Променете навиците си и запазете сърцето си здраво

Според статистиката сърдечните заболявания попадат в топ три на основните причинители на смърт при мъжете. Всяка година възрастта на получилите инфаркт става все по-малка,...

Кратки съвети за предотвратяване на махмурлука

Глутамин. Преди да тръгнете за партито, задължително увеличете приема на глутатион или N-ацетилцистеин. Тези вещества помагат на черния дроб да преработи алкохола. Съветвам...

Имам акне, а съм на 30 години! Какво да правя?

За съжаление появата на акне при възрастните става все по-разпрос­транена. Възможните причини са многобройни и варират от стрес до дис-баланс на стомашните бактерии. На първо...

Как да разберем дали имаме прекалено много стомашна киселина, или количеството...

Симптомите на недостатъчно киселина в стомаха включват оригване след хранене; лош дъх; киселини, особено след консумация на богати на протеини храни; болки в горната...

Какво да правим ако скърцаме със зъби в съня ни ?

Докато спя, скърцам със зъби – има ли хранителни добавки, които да ми помогнат да спра? Това означава, че сте под стрес. Първото, което...

Прости съвети за подобряване храненето си в офиса

Типичен ден в офиса – бързате за работа, забравяйки за закуската, до обяд сте изпили вече няколко кафета, а щом дойде време за почивка...

Знаете ли как се ядат морски дарове и специалитети?

Покрай празничните коктейли може да се наложи да хапнете морски деликатеси, а за да се храните правилно, трябва да знаете някои тънкости. Много хора...

Какви хранителни добавки да използваме за малко дете с колики и...

Тъй като и двата проблема са храносмилателни, ви препоръчвам да започнете с пробиотик, който да осигури на детето полезните бактерии, нужни за доброто функциониране...

Най-новото

Още