Tyxo.bg counter
Начало СЪВЕТИ

СЪВЕТИ

Съвети за здравословно хранене и здравословен начин на живот.

Какво представлява базедовата болест и как се лекува ?

Базедовата болест е хиперфункция на щитовидната жлеза и се причи­нява от простичък дефект в имунната система. Хората, страдащи от нея, проявяват широк спектър от...

Кожата ми се раздразва силно при бръснене. Какво бихте ме посъветвали?

Свръхчувствителната кожа е разпространен проблем при мъжете. Като цяло, колкото по-здравословно се храните, толкова по-гладка е ко­жата ви и толкова по-малка е вероятността от...

Трябва ли да избягвам яйцата, след като са с високо съдържание...

Мит е, че яйцата повишават холестерола в кръвта. Яйцата наистина съдържат холестерол, но те са и богат източник на протеини, витамини, минерали и...

Какво хранене се препоръчва за превенция и борба с рака на...

Ракът на простатата е най-бързо разрастващият се вид рак сред мъ­жете. Прогнозира се, че той ще е още по-разпространен след 20 години и вероятно...

Не спя добре и често изпитвам умора. Има ли хранителни вещества,...

Храненето е чудесен начин за подобряване на съня, заедно с релаксацията и спортуването. Ако през деня сте подложени на силен стрес, той най-вероятно...

Променете навиците си и запазете сърцето си здраво

Според статистиката сърдечните заболявания попадат в топ три на основните причинители на смърт при мъжете. Всяка година възрастта на получилите инфаркт става все по-малка,...

Кратки съвети за предотвратяване на махмурлука

Глутамин. Преди да тръгнете за партито, задължително увеличете приема на глутатион или N-ацетилцистеин. Тези вещества помагат на черния дроб да преработи алкохола. Съветвам...

Имам акне, а съм на 30 години! Какво да правя?

За съжаление появата на акне при възрастните става все по-разпрос­транена. Възможните причини са многобройни и варират от стрес до дис-баланс на стомашните бактерии.На първо...

Как да разберем дали имаме прекалено много стомашна киселина, или количеството...

Симптомите на недостатъчно киселина в стомаха включват оригване след хранене; лош дъх; киселини, особено след консумация на богати на протеини храни; болки в горната...

Какво да правим ако скърцаме със зъби в съня ни ?

Докато спя, скърцам със зъби – има ли хранителни добавки, които да ми помогнат да спра? Това означава, че сте под стрес. Първото, което...

Прости съвети за подобряване храненето си в офиса

Типичен ден в офиса – бързате за работа, забравяйки за закуската, до обяд сте изпили вече няколко кафета, а щом дойде време за почивка...

Знаете ли как се ядат морски дарове и специалитети?

Покрай празничните коктейли може да се наложи да хапнете морски деликатеси, а за да се храните правилно, трябва да знаете някои тънкости. Много хора...

Какви хранителни добавки да използваме за малко дете с колики и...

Тъй като и двата проблема са храносмилателни, ви препоръчвам да започнете с пробиотик, който да осигури на детето полезните бактерии, нужни за доброто функциониране...

Как да се справим със сънливостта следобед?

Има три възможни причини да ви се доспива следобед: преяждате; ядете твърде много въглехидрати и пиете кафе и черен чай; или сте алер­гични към...

Как да се справим с трудната концентрацията и проблема с...

Трудностите с концентрацията често са истинска напаст в тийней­джърските години. Проблемът често се дължи на дисбаланса на кръв­ната захар и на хранене, бедно на...

Най-новото

Още