Tyxo.bg counter
Начало СЪВЕТИ

СЪВЕТИ

Съвети за здравословно хранене и здравословен начин на живот.

Яйцата запазват организма млад

Ако всяка сутрин консумирате яйца за закуска, ще донесете на организма си двойна полза. Първо яйцата са един от най-добрите избори за...

Кожата ми се раздразва силно при бръснене. Какво бихте ме посъветвали?

Свръхчувствителната кожа е разпространен проблем при мъжете. Като цяло, колкото по-здравословно се храните, толкова по-гладка е ко­жата ви и толкова по-малка е вероятността от...

7 лоши навика, които пречат на отслабването

Смятате, че сте взели всички мерки и правите всичко необходимо, а въпреки това не отслабвате? Може би всъщност ви убягва някакъв “детайл” -...

Как да хидратираме кожата с храна

Използването на козметични продукти, овлажняващи кожата, е от изключително значение. Но хидратирането й трябва да става не само отвън, но и отвътре....

Как да се справим с трудната концентрацията и проблема с...

Трудностите с концентрацията често са истинска напаст в тийней­джърските години. Проблемът често се дължи на дисбаланса на кръв­ната захар и на хранене, бедно на...

Какво хранене се препоръчва за превенция и борба с рака на...

Ракът на простатата е най-бързо разрастващият се вид рак сред мъ­жете. Прогнозира се, че той ще е още по-разпространен след 20 години и вероятно...

Джинджифилът и екстракта от бъз – с какво ни помагат

Какво мислите за екстракта от бъз? Ако кихнете, дори леко, си вземете екстракт от плод на бъз. Отдавна извоювал си име като лек за...

Отслабва се и с шоколадова диета

Как да избегнете гладуването и в същото време да отслабнете? Не ви ли се иска да убиете с един куршум два заека като...

Какво да правим ако получаваме спазми след продължително седене ?

Мускулните спазми и схващания често се дължат на недостиг на някои хранителни вещества и особено на важния минерал магнезий. Можете да увеличите приема на...

За добро настроение през есента….

  Все още без своя златен блясък, есента вече е тук. Присъствието й обаче се усеща с липсата на слънце, от една страна и...

Защо е важно да ограничим захарта

Много хора трудно могат да си представят живота си без сладко. Бонбони, сладкиши, пастички, захар в кафето и в чая – всичко това вреди...

Съвети за оправяне на пресолени ястия

Известен е фактът, че по-добре едно ястие да е безсолно, отколкото да е прекалено солено. Правилното количество на сол подсилва вкуса на ...

Как да разберем дали имаме прекалено много стомашна киселина, или количеството...

Симптомите на недостатъчно киселина в стомаха включват оригване след хранене; лош дъх; киселини, особено след консумация на богати на протеини храни; болки в горната...

Не отслабвайте така

Всички знаем ползите и евентуално негативите от една или друга диета. Определен хранителен режим може да се окаже ефективен за нашия организъм...

Какво да правим ако скърцаме със зъби в съня ни ?

Докато спя, скърцам със зъби – има ли хранителни добавки, които да ми помогнат да спра? Това означава, че сте под стрес. Първото, което...

Най-новото

Още