24 C
Sofia, BG
неделя, август 18, 2019
Начало СЪВЕТИ

СЪВЕТИ

Съвети за здравословно хранене и здравословен начин на живот.

Съвети при готвенето на зеле

Зелето е зеленчук, който притежава отлични вкусови качества и силна лечебна способност. Изключително е богато на аминокиселини, минерални соли, витамини. Витамините в зелето се...

От къде да си набавим най-важните витамини за есента

Летният сезон е към края си, очакват се захлаждания и дъждовни дни – рецепта за простуди, липса на настроение и понижен имунитет. Могат...
Полезни съвети за здравословно хранене

Полезни съвети за здравословно хранене

От време на време сме склонни да се поглезим с по-големи количества или с по-калорична храна. Това не означава, че ще нарушим диетата си....

Полезни съвети при избор на Великденски яйца

С наближаването на един от най-светлите християнски празници е необходимо потребителите да бъдат по-внимателни при подбора на традиционните продукти за великденската трапеза. Около подобни празници...

Прости съвети за здравословно хранене

Жизнената дейност на организма се определя от редица биологични ритми. Такива ритми има и храносмилателната система. Затова е препоръчително всеки да си определи режим на...

Бихте ли препоръчали прием на противозачатъчни хапчета при акне на хормонална...

Макар противозачатъчните хапчета да помагат в краткосрочен план, те не лекуват първопричината за появата на акнето. Съветвам ви да си направите изследвания, за да...

5 стъпки в избора на зърнена закуска

Закуската е най-важното хранене за деня. Може би сте твърде заети сутрин, за да подготвяте голяма закуска, дори понякога я прескачате или избирате нещо...

7 съвета за борба с депресията

  Ако страдате от депресия или просто сте изпаднали в лош период, има някои начини, които могат много да ви помогнат. Естествено, никога не...

Какво да правим, когато ни се яде сладко ?

Ако смятате, че навикът ви да ядете десерти е излязъл извън контрол, опитайте се първо да разберете какво е в основата на вашето пристрастие...

Най-безполезните за отслабването продукти – част 2

ЗЕЛЕН ЧАЙ Има данни, че специфичните компоненти на чая – катехините, ускоряват обмяната на веществата и следователно способстват за отслабването. В доказателство авторите на...

3- те най-добри заместителя на прясното краве млякото

Причините да избягваме или поне да ограничим консумацията на прясно краве мляко, са толкова многобройни и всеобхватни, че няма да мога да ги обобщя...

Знаете ли как се ядат морски дарове и специалитети?

Покрай празничните коктейли може да се наложи да хапнете морски деликатеси, а за да се храните правилно, трябва да знаете някои тънкости. Много хора...

Яжте броколи – сърцето го обича

Сърцето ви обича броколито. Това е един от малкото зеленчуци, за които учени и лекари твърдят в един глас, че допринасят за значителното...

Гърлото ми непрекъснато се възпалява. Какво мога да направя?

Възпаленото гърло може да е признак на стрептококова инфекция или алергия, които отслабват имунната ви система. Антибиотиците не пома­гат при възпалено гърло според едно...

Полезни съвети за нисък холестерол

Поддържането на ниски серумни нива на холестерола е особено важно за здравето - най-вече на сърцето и кръвоносните съдове, защото високите количества...

Най-новото

Още