Tyxo.bg counter
Начало СЪВЕТИ

СЪВЕТИ

Съвети за здравословно хранене и здравословен начин на живот.

Съвети за насърчаване децата ни към здравословно хранене

Много от навиците за цял живот се създават в периода между 6 и 12 годишна възраст. В този период е изключително важно родителите да...

От къде да си набавим най-важните витамини за есента

Летният сезон е към края си, очакват се захлаждания и дъждовни дни – рецепта за простуди, липса на настроение и понижен имунитет. Могат...

Давайте сладко на децата по много, но рядко

От малки ни плашат, че от сладкото ще ни се развалят зъбите, обаче известен стоматолог твърди, че заплахата от кариеси идва не от...

Отслабва се и с шоколадова диета

Как да избегнете гладуването и в същото време да отслабнете? Не ви ли се иска да убиете с един куршум два заека като...

Яжте броколи – сърцето го обича

Сърцето ви обича броколито. Това е един от малкото зеленчуци, за които учени и лекари твърдят в един глас, че допринасят за значителното...

Как да се предпазим от инфекции лятото

Летните горещини предизвикват бум на стомашно-чревни инфекции. За да не прекараме почивката си в болницата, трябва да бъдем особено внимателни какво ядем и откъде...

Функции на витамините и минералите

Витамините и минералите играят съществена роля за функциониране на човешките органи. Надолу са изброени витамините и минералите заедно с описание на тяхното...

Съвети и избор на подходящи храни при наличие на язва

  Язвата представлява увреда на лигавицата: *на стомаха - стомашни язви, *на началните отдели на тънкото черво - дуоденални язви или *по-рядко на хранопровода - езофагиални язви. Някои...

С храни срещу болестите

Винаги сме казвали, че здравословното хранене е път към здравето. Днес ще Ви предложим няколко комбинации от храни, които са изключително полезни за вашето...

Как да се справим с бученето в ушите, чрез хранителен режим

Бученето в ушите засяга цели 4 милиона души във Великобритания и се причинява и усложнява от редица фактори. В листовките на много лекарства например...

Трябва ли да избягвам яйцата, след като са с високо съдържание...

Мит е, че яйцата повишават холестерола в кръвта. Яйцата наистина съдържат холестерол, но те са и богат източник на протеини, витамини, минерали и...

Съвети за приготвянето на риба

Един от най-добрите методи за приготвянето на риба е на пара. Ако нямате уред за готвене на пара, можете да използвате за целта дълбока...

Петте вида храна, които ще възстановят свежия ви дъх

Съществуват две причини за неприятния дъх в устата: лоша хигиена на устната кухина и проблеми в стомашно-чревния тракт. И в двата случая неприятният дъх е...

5 съвета за здравословна закуска

Твърдението, че закуската е най-важното хранене за деня, не е просто приказка от времето на нашите баби и дядовци. Трябва да закусваме сутрин за...

Как да хидратираме кожата с храна

Използването на козметични продукти, овлажняващи кожата, е от изключително значение. Но хидратирането й трябва да става не само отвън, но и отвътре....

Най-новото

Още