Tyxo.bg counter
Начало СЪВЕТИ

СЪВЕТИ

Съвети за здравословно хранене и здравословен начин на живот.

Да си поговорим за билки – част 1

ОСВЕН ВИТАМИНИТЕ, минералите и другите важни хранителни ве­щества, съществуват екстракти от растения и храни, съдържащи веще­ства с лечебно, ободряващо и успокояващо действие – билкови...

Погрижете се за гърба си на работното място

Или как да направим офиса едно още по-приятно място за работа. Боли ви гърбът, нямате време да отидете на масаж, нямате време за фитнес, нямате...

Кратки кулинарни съвети в кухнята

Дори да считате себе си за отлична домакиня, нали знаете приказката, че човек се учи, докато е жив. Днес ви предлагаме кулинарни съвети,...

Как да се справим с настинката през зимата

В арсенала за борба с настинките се включват много природни сред­ства. Трийсет и седем от трийсет и осем проведени изследвания показ­ват, че приемът на...

5 причини ДА НЕ ПИЕТЕ кафе

Много се спори около това повече вредна или повече полезна е най-популярната ободряваща напитка в света - кафето. Нека изброим най-популярните ползи...

Хидратацията – единственото решение за стриите

В летните месеци обръщаме по-голямо на здравословното хранене и въобще начина ни на живот. Примаме от 3 до 5 начина да отслабнем, да стегнем...

Съвети за правилно хранене при язва

Язвата е едно от най-честите заболявания на съвременния човек. Причините за възникването й са разнородни – стрес, инфекция с Helicobacter pylori, тютюнопушене, употреба на...

Как да се справим със сънливостта следобед?

Има три възможни причини да ви се доспива следобед: преяждате; ядете твърде много въглехидрати и пиете кафе и черен чай; или сте алер­гични към...

Защо е препоръчително да ядем цели плодове, вместо да пием фрешове

Учените от Университета в Глазгоу предупреждават, че употребата на плодови сокове може негативно да се отрази на здравето ви в същата степен, както...

Няколко съвета как да откажем сладкото

Отнема около седем дни, за да се преборим с пристрастеността към сладкото. Това не означава, че желанието ще изчезне, но силното пристрастяване...

До какво води недостигът на тестостерон и как да се справим...

Либидото зависи от много фактори – то е резултат от съотношението на хормоните в тялото и емоционалните отношения в двойката. При жените картината е...

Какво хранене се препоръчва за превенция и борба с рака на...

Ракът на простатата е най-бързо разрастващият се вид рак сред мъ­жете. Прогнозира се, че той ще е още по-разпространен след 20 години и вероятно...

Как да се справим с трудната концентрацията и проблема с...

Трудностите с концентрацията често са истинска напаст в тийней­джърските години. Проблемът често се дължи на дисбаланса на кръв­ната захар и на хранене, бедно на...

11 съвета как да намалите нивото на холестерол

  1.Премахнете рафинираната захар и бялото брашно от менюто си. 2. Включете повече пълнозърнести продукти. 3. Пийте поне 2 литра вода на ден. 4. Избягвайте късното вечерно...

Съвети за съхранение на зеленчуците през зимата

За да се радвате цяла година на пресни зеленчуци, трябва да ги съхранявате по специален начин. При правилното им съхранение ценните вещества, които се...

Най-новото

Още