3.8 C
Sofia, BG
петък, ноември 22, 2019
Начало СЪВЕТИ

СЪВЕТИ

Съвети за здравословно хранене и здравословен начин на живот.

Как да се храним, за да избегнем целулита

Две схващания и няколко несложни съвета Специалистите не дават еднозначен отговор на този въпрос. Предлагаме ви две от съвременните гледни точки, които съществуват в...

Как да се предпазим от инфекции лятото

Летните горещини предизвикват бум на стомашно-чревни инфекции. За да не прекараме почивката си в болницата, трябва да бъдем особено внимателни какво ядем и откъде...

5 стъпки в избора на зърнена закуска

Закуската е най-важното хранене за деня. Може би сте твърде заети сутрин, за да подготвяте голяма закуска, дори понякога я прескачате или избирате нещо...
Полезни съвети за здравословно хранене

Полезни съвети за здравословно хранене

От време на време сме склонни да се поглезим с по-големи количества или с по-калорична храна. Това не означава, че ще нарушим диетата си....
Съвети за съхранение на храната

Съвети за съхранение на храната

„Запазете за някой дъждовен ден” гласи една стара мисъл, която е вярна и днес. Съхранявайки храната си не само Ви спестява ненужните разходки до...

Полезни съвети за приготвяне на риба

За да има изпечената риба невероятен аромат, а вкусовите й качества да се подобрят, можете да се възползвате от някои кулинарни хитринки. Преди да изпечете...

Как да обуздаем апетита

Понякога чувството на глад е в състояние да ни влуди. Особено при жените на диета гладът е в състояние да причини доста главоболия....

Джинджифилът и екстракта от бъз – с какво ни помагат

Какво мислите за екстракта от бъз? Ако кихнете, дори леко, си вземете екстракт от плод на бъз. Отдавна извоювал си име като лек за...

5 съвета в храненето при вируси и настинка

  Приказката за лековитата сила на бабината пилешка супа не е случайна. Днес повече от всякога сме наясно, че храната ни е от ключово...

Прости съвети за приготвяне на салати

Когато правите салата, първо помислете за текстура и свежестта й. Избирайте хрускави зелени листа и най-пресните зеленчуци – вкусът и свежестта им...

Кратки съвети за предотвратяване на махмурлука

Глутамин. Преди да тръгнете за партито, задължително увеличете приема на глутатион или N-ацетилцистеин. Тези вещества помагат на черния дроб да преработи алкохола. Съветвам...

С храни срещу болестите

Винаги сме казвали, че здравословното хранене е път към здравето. Днес ще Ви предложим няколко комбинации от храни, които са изключително полезни за вашето...

Съвети за оправяне на пресолени ястия

Известен е фактът, че по-добре едно ястие да е безсолно, отколкото да е прекалено солено. Правилното количество на сол подсилва вкуса на ...

Към вегетарианството се пристъпва последователно и постепенно

Каквато и да е причината за решението ви да се при­съедините към вегетарианците, би трябвало да пристъп­вате към изпълнение на това решение последователно и...

Имам акне, а съм на 30 години! Какво да правя?

За съжаление появата на акне при възрастните става все по-разпрос­транена. Възможните причини са многобройни и варират от стрес до дис-баланс на стомашните бактерии. На първо...

Най-новото

Още