17.2 C
Sofia, BG
вторник, юни 18, 2019
Начало СЪВЕТИ

СЪВЕТИ

Съвети за здравословно хранене и здравословен начин на живот.

Кратки съвети при борба със стомашните киселини

Киселините се появяват, когато стомашните киселини се върнат обра­тно в хранопровода. Причината за това може да е консумация на храни, които дразнят стомашната лигавица...

Какво да правим ако скърцаме със зъби в съня ни ?

Докато спя, скърцам със зъби – има ли хранителни добавки, които да ми помогнат да спра? Това означава, че сте под стрес. Първото, което...

Как да укротим захарния глад

Познато чувство…Когато сме гладни или с пълен стомах много от нас имат желанието просто за „мъничко сладко” . Ако обаче, не сме подготвени как...

Съвети за повдигане на жизнения тонус

През пролетта всеки човек страда от изтощение и нестабилно здраве – заради недостиг на витамини, слабо подвижен начин на живот и вредни навици, като...

Полезни съвети за приготвяне на риба

За да има изпечената риба невероятен аромат, а вкусовите й качества да се подобрят, можете да се възползвате от някои кулинарни хитринки. Преди да изпечете...

Давайте сладко на децата по много, но рядко

От малки ни плашат, че от сладкото ще ни се развалят зъбите, обаче известен стоматолог твърди, че заплахата от кариеси идва не от...

Трябва ли да избягвам яйцата, след като са с високо съдържание...

Мит е, че яйцата повишават холестерола в кръвта. Яйцата наистина съдържат холестерол, но те са и богат източник на протеини, витамини, минерали и...

Няколко съвета за правилното хранене на нашите деца

Подрастващите, които спортуват активно, имат специфична нужда от създаване на хранителни навици. Ако вашият млад атлет е добре нахранен, той ще може да показва...

Кратки съвети как да овкусим храната си без излишни калории

Сосовете и добавките към храната като кетчуп, горчица, майонеза и чили са повсеместни, но неособено здравословни, защото съдържат големи количества мазнини, сол...

Хранителните добавки – как да разберем кои са ни нужни и...

ПРАВИЛНОТО ХРАНЕНЕ и физическата активност несъмнено ще подобрят значително здравословното ви състояние, но за изключително добро здраве – безпроблемно работеща имунна система, енергия, емоционално...

Съвети за оправяне на пресолени ястия

Известен е фактът, че по-добре едно ястие да е безсолно, отколкото да е прекалено солено. Правилното количество на сол подсилва вкуса на ...

Полезни съвети при избор на Великденски яйца

С наближаването на един от най-светлите християнски празници е необходимо потребителите да бъдат по-внимателни при подбора на традиционните продукти за великденската трапеза. Около подобни празници...

Какво причинява алергиите и защо понякога те се появяват в късна...

ЗВУЧИ НЕВЕРОЯТНО, но всеки трети човек е алергичен към нещо, а приблизително половината от алергиите са към храни. Затова, ако страдате от алергия или...

Защо пшеницата причинява подуване и с какво да я заменим ?

Пшеницата е основният виновник за подуване на корема и получава­нето на газове. Това се дължи на факта, че през последните 2000 години сортовете пшеница...

3 съвета за подобряване на съня ни

ЕДИН ОТ ЕЛЕМЕНТИТЕ, жизненоважни за здравето ни, е сънят. Нищо не помага да изкарате деня свежи, бодри и спокойни така, както седем часа дълбок,...

Най-новото

Още