17.2 C
Sofia, BG
вторник, юни 18, 2019
Начало СЪВЕТИ

СЪВЕТИ

Съвети за здравословно хранене и здравословен начин на живот.

Какви хранителни добавки да използваме за малко дете с колики и...

Тъй като и двата проблема са храносмилателни, ви препоръчвам да започнете с пробиотик, който да осигури на детето полезните бактерии, нужни за доброто функциониране...

5 причини ДА НЕ ПИЕТЕ кафе

Много се спори около това повече вредна или повече полезна е най-популярната ободряваща напитка в света - кафето. Нека изброим най-популярните ползи...

Съвет с какво да заменим кафето сутрин

За да започнем деня свежи и заредени с енергия, специалисти съветват да заменим сутрешното кафе с друга по-ободряваща и полезна напитка, като...

Да си поговорим за билки – част 2

  Какво мислите за червените боровинки? Червените боровинки не са само вкусен плод. Те отдавна се използват в народната медицина като лек при инфекции на...

Пълнозърнести храни и трици срещу хипертония

Учени от Харвард  открили, че пълнозърнестите и богати на трици храни могат да подобрят здравето на сърцето. Проучването, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition,...

Супата-полезна или не?

Супата, която е неделима част от менюто ни, особено когато сме на диета, е по-скоро вредна, отколкото полезна, смятат френски диетолози. Според тях заради...

Гърлото ми непрекъснато се възпалява. Какво мога да направя?

Възпаленото гърло може да е признак на стрептококова инфекция или алергия, които отслабват имунната ви система. Антибиотиците не пома­гат при възпалено гърло според едно...

Основни съвети при разпознаване на прясното месо

  Прясното месо има специфични особености, които трябва да установите, преди да дадете парите си в магазина. Върху повърхността на прясното месоима съвсем леко...

Прости съвети срещу преяждане

Установено е, че се тъпчем с повече храна тогава, когато сме нервни или депресирани. Здравословното хранене всъщност нямаше да бъде чак толкова...

Как да се справим с настинката през зимата

В арсенала за борба с настинките се включват много природни сред­ства. Трийсет и седем от трийсет и осем проведени изследвания показ­ват, че приемът на...

Най-здравословните начини за готвене на зеленчуци

Независимо дали обичате зеленчуците или не, има едно нещо, което знаете със сигурност - зеленчуците са наистина добри за вас. И можете да ги...

Съвети за правилно опаковане преди замразяване

Текстът съдържа полезна информация и практични съвети за опаковане на продуктите, преди замразяване. Големите парчета месо, големите сладкиши, обемистите продукти с неправилна форма се опаковат...

Защо е важно да ограничим захарта

Много хора трудно могат да си представят живота си без сладко. Бонбони, сладкиши, пастички, захар в кафето и в чая – всичко това вреди...

Съвети за здравословно хранене с малко средства

Много хора смятат, че здравословното хранене е приоритет само на богатите, които могат да си позволят да си купуват качествени здравословни продукти. Това обаче не...

Хранителните добавки – как да разберем кои са ни нужни и...

ПРАВИЛНОТО ХРАНЕНЕ и физическата активност несъмнено ще подобрят значително здравословното ви състояние, но за изключително добро здраве – безпроблемно работеща имунна система, енергия, емоционално...

Най-новото

Още