Tyxo.bg counter
Начало СЪВЕТИ

СЪВЕТИ

Съвети за здравословно хранене и здравословен начин на живот.

Не отслабвайте така

Всички знаем ползите и евентуално негативите от една или друга диета. Определен хранителен режим може да се окаже ефективен за нашия организъм...

Ядки и боб ваят плоския корем

Едва ли може да се намерят много жени, за които плоският корем да не е мечта. Диетата е традиционен начин за постигане на...

10 способа да не хапвате нощем

Снощи сигурно беше 1051-вият път, в който си дадохте обещание, че отварянето на хладилника посред нощ е било за последно? ! И след това...

7 лоши навика, които пречат на отслабването

Смятате, че сте взели всички мерки и правите всичко необходимо, а въпреки това не отслабвате? Може би всъщност ви убягва някакъв “детайл” -...

Петте вида храна, които ще възстановят свежия ви дъх

Съществуват две причини за неприятния дъх в устата: лоша хигиена на устната кухина и проблеми в стомашно-чревния тракт.И в двата случая неприятният дъх е...

Как да разпознаем лъжливия глад

Апетитът ни редовно си прави шеги с нас, затова някои хора предполагат, че умират от зверски глад, но всъщност просто имат нужда от нещо...

Белтъците и какво трябва да знаем за тях

Белтъците са един от основните градивните компоненти на живите клетки, както и на вирусните частици. Те притежават сложна пространствена стуктура, като същевременно...

Функции на витамините и минералите

Витамините и минералите играят съществена роля за функциониране на човешките органи. Надолу са изброени витамините и минералите заедно с описание на тяхното...

Отслабва се и с шоколадова диета

Как да избегнете гладуването и в същото време да отслабнете? Не ви ли се иска да убиете с един куршум два заека като...

Супата-полезна или не?

Супата, която е неделима част от менюто ни, особено когато сме на диета, е по-скоро вредна, отколкото полезна, смятат френски диетолози.Според тях заради...

Пълнозърнести храни и трици срещу хипертония

Учени от Харвард  открили, че пълнозърнестите и богати на трици храни могат да подобрят здравето на сърцето.Проучването, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition,...

Най-новото

Още