16 C
Sofia, BG
неделя, август 18, 2019

Кои храни да изберем при анемия

Хемоглобинът пренася разтворения кислород към клетките и тъканите. Ниският хемоглобин е индикатор за това, че клетките на тялото ви не се снабдяват с необходимото...

Какво означават белите петънца по ноктите?

Те са класически знак за недостиг на цинк, както и изпъкналите вертикални ръбове. Ако имате бели петънца или лентички на три или повече нокътя,...

Диета за мозъка

Неотдавна беше установено, че хората се пристрастяват към вредните храни, също както към хероина. Изглежда че мазните и сладки закуски активизират същите мозъчни центрове на...

Не ям риба. Полезно ли ще е в такъв случай да...

Със сигурност. Доказано е, че рибеното масло е изключително по­лезно за здравето и не на последно място за мозъка. Освен това действа добре на...

Нездравословните храни ни водят до депресия

Прекалената консумация на вафли, чипсове и други нездравословни храни могат да предизвикат унилост и депресия. До този извод са стигнали учени от...
Какво да правим при подут корем

Какво да правим при подут корем

Проблемите като подут корем и къркорене на червата са често срещани. Те могат да предизвикат силен дискомфорт. Това е ссобено неприятно, когато човек не...

Вярно ли е, че газираната вода е вредна ?

И да, и не. Газираната вода е обогатена с въглероден диоксид, а въгле­родът се свързва с минералите. Естествено, газираната минерална вода съдържа свързани с...

Да се насилваме ли да пием повече от 2 литра вода...

Пиенето на вода може да се окаже трудно, ако не сте свикнали да консумирате редовно достатъчно количество от нея, затова започнете да привиквате постепенно....

За да се намали приемът на вредни естрогени, чешмяна вода ли...

Ако в питейната ви вода има естрогени, се съмнявам, че обикновен филтър, от онези, които се поставят на каните например, ще успее да ги...

Какво (не)знаем за мелатонина ?

Най-известен с полезното си действие при възстановяване след дълги самолетни полети, мелатонинът е забележително полезен и при други здравословни проблеми – от безсъние до...

Често получавам обикновен херпес. Има ли природни лекове, които да ми...

Обикновеният херпес се причинява от вируса на херпес, който се хра­ни с аминокиселината аргинин. Ако започнете да приемате аминокисе­лината лизин, която прилича на аргинина,...

8 храни, подходящи за хора с високо кръвно

Ценна помощ в борбата с високото кръвно налягане можете да получите от следните хранителни продукти: Прясно мляко. Редовното консумиране на качествено прясно мляко може...

Събуждам се със запушен нос. Възможно ли е причината да е...

Възможно е. Проблемите със синусите могат да се дължат на чувствителност към нещо от заобикалящата ви среда или в храната, която приемате. Може...

През зимата, когато е тъмно сутрин, едва ставам от леглото –...

Вероятно страдате заради недостига на светлина. Това е много разпространено състояние. Близо три милиона души страдат от сезонно афективно разстройство – форма на...
3 практични съвета при газове и подут корем

3 практични съвета при газове и подут корем

Ако имате газове или подут корем това е знак, че вашата храносмилателна система не работи тол­кова добре, колкото би трябвало, и че "вредните" бактерии...

Най-новото

Още