17.1 C
Sofia, BG
четвъртък, август 22, 2019

Кратки съвети и подробности за храносмилателните ензими.

Ако често ви се подува коремът, получавате стомашни неразположения след хранене или страдате от метеоризъм, е възможно тялото ви да не произвежда достатъчно...

Най-важните витамини и минерали по време бременност и кърмене

По време на бременността запасите от минерали силно се изчерпват, нуждата от витамини, минерали и микроелементи, най-вече фолиева киселина, желязо, йод (да...

Чесънът – най-естественият антибиотик

Растенията нямат имунна система, която да ги защитава срещу бактериите, гъбичките и вирусите. Тяхната защита са химически субстанции, които всяко едно растение произвежда...

Ехинацея – чуден лек при настинки

Чух, че ехинацеята е чуден лек при настинки. Какво мислите по въпроса? Вярно е. Аз лично винаги държа подръка бутилка ехинацея и пия от нея...

Здравословно хранене за здрави кости

  Падането поради образуваните поледици през зимния период крие риск от изкълчвания и счупвания. Към фрактури са склонни особено възрастни хора, чиято плътност на...

Тревожност, безсъние и паника – как да се освободите от тях...

Едни от най-болезнените емоционални състояния са силното безпокойство, паниката и сковаващият страх. Учестеното сърцебиене, усещането за задух и за загуба на контрол пречат на...

Основни правила на хранене при страдащи от херния.

Хернията се получава, когато горната част на корема премине през отвора в диафрагмата, през която минава хранопроводът. Това може да предизвика сериозни стомашни киселини....

За здрави артерии – спанак, риба и зехтин

  Артериите представляват кръвоносни съдове, които донасят кислород и други ценни вещества на сърцето и останалата част от организма ви. Те достигат както до...

От анемия ли страдам ?

ЕДИН ОТ НАЙ-ЗАБЕЛЕЖИТЕЛНИТЕ аспекти на оптималното хра­нене е, че то може да се изготви така, че да помогне за лечението на заболявания, вариращи от...

Ролята на хранителният режим на бременните жени в профилактиката на алергичните...

Честота на алергичните заболявания нараства в световен мащаб. Обясненията за това са много: замърсяването на околната среда, химизацията, начинът на хранене. Заболявания като...

Често получавам обикновен херпес. Има ли природни лекове, които да ми...

Обикновеният херпес се причинява от вируса на херпес, който се хра­ни с аминокиселината аргинин. Ако започнете да приемате аминокисе­лината лизин, която прилича на аргинина,...

Храни срещу Алцхаймер

Продуктите, полезни за сърцето, са полезни също така и за мозъка. Червените боровинки в най-голяма степен подпомагат развитието на умствените способности при хората. В тях...

8 храни подходящи за мъже… и не само

Накратко. Не е сигурно дали спанакът ще ви направи силни като Попай Моряка, но благодарение на него бялото в очите ви, ще е бяло....

Правилно хранене при умора

Има храни, които биха могли да ни снабдят с енергия и подобрят концентрацията ни. Франсис Ларджман-Рот ги нарича „мощни храни“. Тя е редактор на...

5 групи храни за по сияеща кожа

Нанасянето на козметични средства е само една част от комплексната грижа за кожата. За да поддържаме тонуса й и имаме свеж вид, тя...

Най-новото

Още