Tyxo.bg counter
Начало ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Рубрика с най-пълната и изчерпателна информация за здравословното хранене.

Кое е по-полезно – бирата или виното?

На някои въпроси по отношение на храненето не може да се даде ед­нозначен отговор и този е един от тях. Макар алкохолът да е...

Спирулината – зелената суперхрана

Спирулина са вид водорасли и една от прекрасните „зелени“ суперхрани в природата. Зеленият им цвят се дължи на хлорофила, който има много пречистващо...

Основни принципи на здравословния живот – интервю с Георги Славов

1. Кои са основните принципи на здравословния живот, според Вас?Първият и основен принцип на здравословния живот е правилното хранене – съчетаването на хранителните...

Кои витамини и минерали ни защитават най-добре през зимата

За нас, хората, зимата е сезон на намалена физическа активност и отдаване на по-лежерни занимания в уюта на дома, докато за вирусите това е...

Осем продукта за всеки ден

За да бъдете по-дълго време здрави и да зареждате тялото си с вещества, които са му жизнено необходими, ще ви помогнат осем продукта. Това...

10 храни за здраво сърце

Редица диетични съвети за намаляване на риска от сърдечно съдови болести включват балансираното хранене с по-малко наситени мазнини от червено месо(свинско, телешко), повече пресни...

Умерено хранене или колко е голямо едно малко парче сирене ?...

Редовно, качествено и умерено. В тези три думи е скрита тайната на правилното хранене. Най-голямата загадка, обаче, се съдържа в прилагателното „умерено“. Това...

Новите 5 супер храни

Експерти изнесоха данни за най-новите 5 „суперхрани“, полезни за здравето.Знаете ли, че кафевият ориз е полезен за артериите, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и...
Натриев глутамат

Храните, които намаляват живота ни

Някои храни могат да се отразят зле на продължителността на нашия живот, инаме казано – да умрем по-млади, отколкото е планирано.Първи страдат сърцето и...

Оризът басмати рафиниран ли е? По-полезен ли е от обикновеният ориз...

Оризът басмати е с по-продълговати зърна и е кръстен на тропическия цвят басмати от Югоизточна Азия. Той трябва да отлежи около година след беритбата,...

Вода + лимон – неочаквано добра комбинация

 Не коства много да добавите резен свеж сочен лимон към поне една от осемте чаши с вода, които задължително трябва да изпивате на...

Какво се случва с организма ни, ако консумиране продукт към, който...

Ако изям нещо, към което съм алергичен, какво се случва в организма ми?Силата на алергичните реакции варира от едва забележима до изклю­чително тежка и...

Пет продукта за всеки ден, за да сме здрави

Зимата винаги срива имунитета и силите ни, затова трябва да се храним по специален начин през студените дни, смятат американски диетиолози. Всички...

Кой е най-здравословният вариант за обяд на работното място?

По средата на деня мозъкът и тялото ви се нуждаят от източник на енергия. Ето какво ви съветвам да направите. На първо място – не...

С какво е полезна киноата?

Киноата е основна храна във високите части на Андите и се смята, че именно на нея инките дължали силата си, позволила им да изградят...

Най-новото

Още