Tyxo.bg counter
Начало ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Рубрика с най-пълната и изчерпателна информация за здравословното хранене.

Трови ли ни обядът в офиса?

Всеки ден ние правим избори и се надяваме те да са правилните за нас. Как да живеем правилно? Как да се храним? Какво да...

Интересни факти за дафиновият лист

С лаврови листа, които са ни познати и като подправката дафинов лист, от древни времена са украсявали главите на героите, шампионите и победителите.Според древногръцката...

Полезни факти за артишока

  Артишокът е зеленчук с високо съдържание на антиоксиданти. Класира се на седмо място по съдържание на антиоксиданти, според проучване на американското министерство на...

Повече за нара

Нарът е не само вкусен плод, който е идеален за десерт, но от него се приготвят разкошни сосове. Ако смесите една чаша сок от...

Шоколада – новата супер храна

В месеца на любовта ни посреща една страхотна новина – шоколадът е не само невероятно вкусен, но и изключително полезен за организма.Съвсем ...

Орехите – какво (не) знаем за тях

Неведнъж е потвърждавано, че орехите подпомагат мозъчната дейност и са полезни за постигането на успешна концентрация на вниманието, защото тези ядки съдържат редица жизненоважни...

7 от най-полезните храни, които е задължително да включим в менюто...

1. Овесени ядкиОвесените ядки съдържат голямо количества фибри. Една малка купичка сутрин, разбъркана с плодове на вкус, значително понижава риска от диабет...

За доброто настроение през зимата, хапвайте зелени и оранжеви храни

За да сте в добро настроение през депресиращите зимни месеци, консумирайте зелени и оранжеви храни. Силата на цветотерапията оказва голямо влияние върху настроението.Цветотерапията е...

Митове и истини за ядките

Всичко ли в ядките е полезно? На този въпрос са се опитали да отговорят италиански диетолози, които изучили всички полезни и вредни ...

Обявиха царевицата за супер храна

Редовната консумация на царевица е суперполезна. Тя е достатъчна за набавянето на всички необходими витамини за организма. Зърнената култура предпазва сърцето и организма от...

Син домат… или просто патладжан

Патладжанът се отличава с богатството си на важни минерали като калий, калций и желязо, както и натрий, протеини, витамин А и фибри. Благодарение...

Още храни за понижаване на холестерола

  Не е необходимо да правим драстични промени на хранителния си режим, за да понижим холестерола, достатъчно е малко да го модифицираме. Първият съвет,...

Колкото зелено – толкова и полезно

В повечето ястия и салати присъстват зелени подправки. Зелените листа пък са невероятни за приготвянето на наистина вкусни салати. В зелената салата има...

ЧЕСТИТО РОЖДЕСТВО ХРИСТОВО

Честито Рождество Христово ! Желаем Ви най-вече здраве, любов и семейно щастие на Вас и Вашите близки. Бъдете по усмихнати, по-смирени и запомнете дори...

Вие сте уникални – а каква е диетата ви? – В...

Универсална диета няма и не може да има, защото всеки човек е различен. Да, можете да свалите килограми , спазвайки поредната хитова...

Най-новото

Още