Tyxo.bg counter
Начало ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Рубрика с най-пълната и изчерпателна информация за здравословното хранене.

Диня и грозде ви пазят от слънцето

Всички знаят, че когато се излагаме на слънце, трябва да мажем кожата си със слънцезащитен продукт с висок фактор на защита. Не по-малко важно...

Екзотичния бодливец – Личи

  Личи е дребен екзотичен плод, отличаващ се с приятен аромат и вкус. Родината му е Южен Китай. Личи е богат на хранителни фибри, има...

Кое е по-полезно – бирата или виното?

На някои въпроси по отношение на храненето не може да се даде ед­нозначен отговор и този е един от тях. Макар алкохолът да е...

Повече за краставицата

Един от най-популярните и обичани пролетни зеленчуци, краставицата, принадлежи на семейството, в което се включват не само тиквичките, но и тиквата и динята....

Какво се случва с организма ни, ако консумиране продукт към, който...

Ако изям нещо, към което съм алергичен, какво се случва в организма ми? Силата на алергичните реакции варира от едва забележима до изклю­чително тежка и...

7 от най-полезните храни, които е задължително да включим в менюто...

1. Овесени ядки Овесените ядки съдържат голямо количества фибри. Една малка купичка сутрин, разбъркана с плодове на вкус, значително понижава риска от диабет...

Хлапетата трябва да ядат пет пъти дневно

Децата в първи и втори клас трябва да ядат пет пъти на ден, твърдят белгийскиенски диетолози. Хлапетата в този период са подложени на...

Дамският плод… Папая

Папая - спомага отслабването Папаята предлага разнообразие от ползи за женското здраве. Според изследвания, плодът благоприятства най-вече загубата на тегло, увеличаването на бюста...

Как да смесваме чайовете

  Любителите на чая ще получат много по-голямо удоволствие от любимата напитка, ако смесят различни видове чай и добавят в тях различни подправки. Чаят се...

Напълнява ли се само от прием на повече калории?

Отслабването и храната не се изразяват единствено в калории, как­то доказва и фактът, че затлъстяването става все по-разпространено, докато цялостният прием на калории намалява...

Здравословни заблуди

Здравословното хранене подобно на религията, секса и политиката е изключително богата на противоречия тема.  Вчерашните истина са заклеймени като днешни лъжи. Онова, което сме...

Рафинирано олио – по-скоро не !

  В миналото домакините са готвили с много по-здравословни мазнини от съвременните. Тогава направата на олио от семена, маслини и ядки е ставала само...

Храни богати на желязо

Желязото играе важна роля в живота на почти всички организми. В тялото на човека желязото постъпва чрез храната. Оказва се, че най-богати на ценната съставка...
Как да се избавим от тъмните кръгове под очите?

Тъмни кръгове под очите? Да се избавим от тях!

Ако имате тъмни кръгове под очите, това обикновеноможе да са свързани с алергия или чувствителност към определена храна, която предизвиква възпаление в миниатюрните кръвоносни...

5 причини защо да не изпускаме закуската си

  Плодове, зърнена закуска и дори варено яйце, заедно с филия хляб и сирене, добрата закуска е най-основното за един добър старт на деня....

Най-новото

Още