17.2 C
Sofia, BG
вторник, юни 18, 2019
Начало ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Рубрика с най-пълната и изчерпателна информация за здравословното хранене.

Да дадеш „рестарт“ на живота си: 33 кг по-слаба, по-здрава, по-усмихната

  Една истинска история за здравословно отслабване До болка сме свикнали да виждаме жени над 45-годишна възраст с наднормено тегло. Дрехите  и прическата им показват,...

Новите 5 супер храни

Експерти изнесоха данни за най-новите 5 „суперхрани“, полезни за здравето. Знаете ли, че кафевият ориз е полезен за артериите, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и...

Коледни сладки за здраве и хармония с природата

Коледните празници са време, в което искаме да поглезим себе си и хората, които обичаме. А Коледните сладки са неизменна част от завършека на...

Алабаш – полезен и витаминозен

Алабашът, наричан още „немска ряпа”, е градински зеленчук, принадлежащ към семейството на броколи, карфиол, къдраво, обикновено и брюкселското зеле. Отглежда се и...

Кой е най-здравословният вариант за обяд на работното място?

По средата на деня мозъкът и тялото ви се нуждаят от източник на енергия. Ето какво ви съветвам да направите. На първо място – не...
Натриев глутамат

Храните, които намаляват живота ни

Някои храни могат да се отразят зле на продължителността на нашия живот, инаме казано – да умрем по-млади, отколкото е планирано. Първи страдат сърцето и...

Пет продукта за всеки ден, за да сме здрави

Зимата винаги срива имунитета и силите ни, затова трябва да се храним по специален начин през студените дни, смятат американски диетиолози. Всички вещества, които...

Какво се случва с организма ни, ако консумиране продукт към, който...

Ако изям нещо, към което съм алергичен, какво се случва в организма ми? Силата на алергичните реакции варира от едва забележима до изклю­чително тежка и...

С какво е полезна киноата?

Киноата е основна храна във високите части на Андите и се смята, че именно на нея инките дължали силата си, позволила им да изградят...

Има ли алкохолни напитки, които са по-полезни от останалите?

Да, тъй като в алкохолните напитки има много други вещества освен алкохола. Бирата и в по-малка степен виното съдържат мая, към която ня­кои хора...

Суровоядството – здравословната алтернатива – част 1

Името ми е Яна Данаилова и съм хранителен консултант и преподавател по йога. Личната ми мисия е да помагам на хората около мен да...

Суровоядството – здравословната алтернатива – част 2

Името ми е Яна Данаилова и съм хранителен консултант и преподавател по йога. Личната ми мисия е да помагам на хората около мен да...

Какво ни причиняват транс-мазнините?

Транс-изомерите на висшите мастни киселини са разновидност на ненаситените мастни киселини. Имат водородни атоми, разположени от двете страни на въглеродния скелет при двойната връзка. ...

Горчивите ядки или какво се крие зад т.нар. Витамин В17 ?

Такъв „витамин” няма. Има вещество, което е наречено така, но то няма нищо общо с витамините, за които всеки знае, че са полезни и...

Трови ли ни обядът в офиса?

Всеки ден ние правим избори и се надяваме те да са правилните за нас. Как да живеем правилно? Как да се храним? Какво да...

Най-новото

Още