Tyxo.bg counter
Начало ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Рубрика с най-пълната и изчерпателна информация за здравословното хранене.

На корема с любов

Нова година, нов късмет, нови решения за промени в живота. Може би и вие като мен си набелязвате цели за самоусъвършенстване в началото на...

Колкото зелено – толкова и полезно

В повечето ястия и салати присъстват зелени подправки. Зелените листа пък са невероятни за приготвянето на наистина вкусни салати. В зелената салата има...

Как да се храним при хипертония

  Все повече хора страдат от високо кръвно, известно още като хипертония. Хипертонията се провокира от два основни фактора – липса на достатъчно движение...

Зеленчуковите сокове – лечебни и полезни

Както плодовите, така и зеленчуковите сокове са ценен извор на здраве и дълголетие. Независимо от режима на хранене със сурови или преработени...
Активен въглен - ползи и употреба

Активен въглен – ползи и употреба

Активният въглен някога е бил смятан за универсален антидот. Днес продължава да се използва като силно натурално помощно средство за лечение на различни видове...

Кои продукти как да съчетаем

Правилното съчетаване на продуктите помага да се преодолее проблемът с излишните килограми, имунната система укрепва, жизненият тонус се увеличава. Причината националните кухни да не променят...

Суровоядството – здравословната алтернатива – част 1

Името ми е Яна Данаилова и съм хранителен консултант и преподавател по йога. Личната ми мисия е да помагам на хората около мен да...

Спирулината – зелената суперхрана

Спирулина са вид водорасли и една от прекрасните „зелени“ суперхрани в природата. Зеленият им цвят се дължи на хлорофила, който има много пречистващо...

Какво (не)знаем за елдата

В Индия я наричат „черен ориз“, някъде е известна като „черна пшеница“ а в Русия – там, където е най-популярна – „матушка“. Елдата не е...

Храни за оптимално прочистване на организма

Организмът ни е сложна система, в която има органи, които ни помагат да се избавим от опасни токсини. Съществуват много хранителни продукти, които можете...

Какво ни причиняват транс-мазнините?

Транс-изомерите на висшите мастни киселини са разновидност на ненаситените мастни киселини. Имат водородни атоми, разположени от двете страни на въглеродния скелет при двойната връзка. ...

Био храните – по-вкусни и с повече витамини

Щандовете с био-храни вече трайно започнаха да се установяват и по нашите магазини. В Западна Европа и Америка те са популярни от ...

Какво (не)знаем за банана

Бананът е най-подходящата храна, която можете да приемате в напрегнати състояния, в които ви е необходима допълнителна енергия и концентрация. За по-малко от...

5 продукта богати на антиоксиданти

  Изборът на хранителен режим, богат наплодове и зеленчуци, ни предоставя комбинация от полезни витамини, минерали, фибри, полифеноли, изотиоцианати, флавоноиди, каротеноиди, тиоли и фибри. Известно...

Антибиотични храни и билки

Включването на храни и билки с антибиотични свойства в менюто ви може да подсили имунната ви система и да ви защити от някои заразни...

Най-новото

Още