Tyxo.bg counter
Начало ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Рубрика с най-пълната и изчерпателна информация за здравословното хранене.

Ябълка на ден, държи доктора далеч от мен

Навярно сте чували старата поговорка: „Ябълка на ден, държи доктора далеч от мен“. Първото споменаване на тази поговорка в печата е през ...

Вие сте уникални – а каква е диетата ви? – В...

Универсална диета няма и не може да има, защото всеки човек е различен. Да, можете да свалите килограми , спазвайки поредната хитова...

Обявиха царевицата за супер храна

Редовната консумация на царевица е суперполезна. Тя е достатъчна за набавянето на всички необходими витамини за организма. Зърнената култура предпазва сърцето и организма от...

Сезонът на дините

Магазините и пазарите вече са заляти от дини. Кои са полезните и кои са вредните качества на този плод? Какви опасности се крият...

Храни предпазващи децата от хранителни алергии

Консумацията на мазна риба и ядки намалява риска от развитието на хранителни алергии при децата, показва ново изследване, публикувано в Journal of Physiology.   Учени откриват,...

5 продукта богати на антиоксиданти

  Изборът на хранителен режим, богат наплодове и зеленчуци, ни предоставя комбинация от полезни витамини, минерали, фибри, полифеноли, изотиоцианати, флавоноиди, каротеноиди, тиоли и фибри. Известно...

Крушата – меден плод с много полезни свойства

Крушата, оказва се, е един от най-полезни плодове, които въпреки липсата на безценните омега-3, притежават качеството да потискат възпалителни процеси в организма, благодарение...

Осем продукта за всеки ден

За да бъдете по-дълго време здрави и да зареждате тялото си с вещества, които са му жизнено необходими, ще ви помогнат осем продукта. Това...

Предимства и недостатъци на вегетарианството

Днес вегетарианската диета е изключително популярна навсякъде по света и е предпочитана от хора от най-различни държави. Твърди се, че тя е...

За доброто настроение през зимата, хапвайте зелени и оранжеви храни

За да сте в добро настроение през депресиращите зимни месеци, консумирайте зелени и оранжеви храни. Силата на цветотерапията оказва голямо влияние върху настроението. Цветотерапията е...

Канцерогенен ли е маргаринът?

Маргаринът е общо наименование на заместителите на маслото. Кога точно е бил измайсторен този продукт не се знае. Валидна е историята, че ...

Храни за младост

Включването на определени храни в диетата е първата стъпка към поддържането на младежки вид и добро самочувствие до късна възраст. Вижте три продукта, които...

Какво не знаем за екзотичните плодове

  1. Карамбола Знаехте ли, че екзотичният плод карамбола съдържа само 40 калории и е чудесен източник на витамин С? Поради антиоксидантното си действие подобрява...

Рибата и защо да я консумираме по-често

  Рибата е безусловна част от здравословния и пълноценен хранителен режим. Редица изследвания доказват ползите й за възстановяването иподдържането на здравето. Специалистите по хранене и...

Нахутът се завръща в менюто на българина.

Нахутът се завръща в менюто на българина. Причината е че в неговите бобчета се крият невероятни богатства от полезни вещества. Нахутът е едно от най-рано...

Най-новото

Още