Tyxo.bg counter
Начало ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Рубрика с най-пълната и изчерпателна информация за здравословното хранене.

Как да смесваме чайовете

  Любителите на чая ще получат много по-голямо удоволствие от любимата напитка, ако смесят различни видове чай и добавят в тях различни подправки. Чаят се...

Препоръчани и непрепоръчани храни при висок холестерол

Известно е, че високият холестерол в кръвта е опасен, тъй като увеличава значително риска от сърдечно-съдови заболявания. Той може да се редуцира с изграждането на...

Повече за краставицата

Един от най-популярните и обичани пролетни зеленчуци, краставицата, принадлежи на семейството, в което се включват не само тиквичките, но и тиквата и динята....

Здравословните заместители на захарта

Всеки, който е на диета, трябва да се въздържа от храни с богато съдържание на захар и подсладители. Храните и добавките при здравословното хранене...

Канцерогенен ли е маргаринът?

Маргаринът е общо наименование на заместителите на маслото. Кога точно е бил измайсторен този продукт не се знае. Валидна е историята, че ...

Солта и здравословното хранене

  Солта има важна роля в диетичното хранене. Всички диети препоръчват солтада се избягва колкото се може повече. За това си има причина. Природата...

Маргарин или масло – какво биха избрали мравките ?

  Вижте, какво мравките НЕ искат да ядат... препоръчваме и Вие да не го правите. Най-горе в дясно - маргарин, долу в ляво -...

Какви са ползите от закуската

Всички знаят старата приказка, че закуската трябва да изядеш сам, обяда – да разделиш с приятел, а вечерята – да дадеш на врага. Но...

Портокали в борбата срещу грипа

  В сезона на грипните вируси специалистите препоръчват редовна консумация на цитрусови плодове. Доказано е, че портокалите благоприятстват поддържането и подсилването на имунната система....
Три продукта срещу настинки

Три продукта срещу настинки

Съществуват продукти, които подпомагат имунната система в дейността му срещу „чужди тела“ и инфекции. Представяме ви три, които едва ли биха изненадали някого относно...

Храни повишаващи плодовитостта

Ако смятате, че сте готови за следваща голяма стъпка в живота си, е добре да започнете някои важни промени в хранителните си навици. Текстът...

Какво не знаем за екзотичните плодове

  1. Карамбола Знаехте ли, че екзотичният плод карамбола съдържа само 40 калории и е чудесен източник на витамин С? Поради антиоксидантното си действие подобрява...

Напълнява ли се само от прием на повече калории?

Отслабването и храната не се изразяват единствено в калории, как­то доказва и фактът, че затлъстяването става все по-разпространено, докато цялостният прием на калории намалява...

Митове и истини за ядките

Всичко ли в ядките е полезно? На този въпрос са се опитали да отговорят италиански диетолози, които изучили всички полезни и вредни ...

Орехите – какво (не) знаем за тях

Неведнъж е потвърждавано, че орехите подпомагат мозъчната дейност и са полезни за постигането на успешна концентрация на вниманието, защото тези ядки съдържат редица жизненоважни...

Най-новото

Още