Чесънът полезен ли е за сърцето?

0
4118

zdravosloven-chesun Хората знаят за полезните свойства на чесъна от хиляди години. Той съдържа около двеста биоактивни вещества, много от които помагат за предотвратяването на сърдечносъдови заболявания и друга смъртоносна болест – рака. Чесънът понижава холестерола в кръвта и предотвратява развитието на атеросклероза – наслагвания по стените на артериите. Също така разрежда кръвта – по-безопасен начин да се предотврати образуването на съсиреци, отколкото чрез една таблетка аспирин дневно, който може да причини кървене в стомаха. Резултатите от едно изследване показват, че чесънът понижава нивото на хомоцистеин – друг рисков фактор за сърдечни заболявания. Така че като цяло не е изненадващо, че чесънът намалява риска от инфаркт.
Ако решите да приемате чесън като хранителна добавка, изберете такава, съдържаща чесново масло или концентриран извлек от чесън, особено богат на алицин – веществото, на което се дължат голяма част от лечебните свойства на чесъна.

Оценете статията

Comments

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.