Годжи бери – мощен антиоксидант

0
896

  Редица полезни свойства на екзотичния плод годжиоткриват експерти. Той е познат още под наименованието вълче грозде и лиций.

В Азия са консумирали годжи за по-дълъг и здравословен живот. Плодът постепенно започва да се използва като помощно средство при различни здравословни проблеми. Смята се, че е полезен срещу диабет, високо кръвно налягане, висока температура, нарушено зрение и др.

Плодовете на растението Lycium barbarum се консумират сурови, варени или сушени. Съставка са на билкови чайове, сокове, вина и лекарства.

Екстракт от годжи се съдържа и в широка гама от био козметични продукти.

Съдържанието на плода е богато на антиоксиданти и други полезни вещества, стимулиращи имунната система и понижаващи вредния холестерол, което намалява риска от сърдечносъдови заболявания.

Годжи е източник на витамин А, участващ във възстановителните процеси на организма, регулацията на синтеза на белтъците. Витаминът спомага нормалната обмяна на веществата, функциите на клетъчните и субклетъчните мембрани. Необходим е и за образуването на нови клетки.

Витамин А е нужен за правилното функциониране на имунната система и образуването на съпротивителните сили на организма срещу инфекции.

Според изследване екстракт от годжи помага за подобряване здравето на мозъка и предпазва от болестта на Алцхаймер.

Други изследвания, проучващи качествата на годжи, показват, че консумацията му е полезна и за психическото благополучие и спокойствие, отразява се на усещанията за щастие и подобрява качеството на съня.

източник puls.bg

Оценете статията

Comments

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.