Какво е кардио тенисът ?

0
685

Какво всъщност представлява кардио тенисът? Това е високо интензивен микс от най-доброто, което може да Ви предложи тенисът като спорт в съчетание с работа за кардио – респираторната система, която разбира се е съобразена с възможностите и нивото на участниците. Тренировката започва с динамична загрявка, която подготвя тялото Ви за влизане в аеробен режим, при който работите в границите на ефективната пулсова зона за максимално изгаряне на калории. Заниманията се провеждат под музикален съпровод, което прави процеса изключително забавен и интересен. Ако сте начинаещ в тениса това е един прекрасен начин за въвеждане и опознаване на първите стъпки, които изисква спортът. Заниманията са с продължителност 50 минути,  а обикновенно групите са между 8-10 човека на корт.

В България кардио тенис се предлага само на едно място и това е Тенис Клуб Про Спорт  – връзка и контакти с тях може да направите от адрес ehttp://www.tcprosport.bg или от тяхната facebook страница.

 

 

Оценете статията

Comments

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.