Няколко бързи метода да се избавим от настинка

0
1631

vitamin-c-nastinka

Увеличете приема на витамин С на до 3 г на всеки четири часа. В такива количества витамин С насища кръвта и просто не позволява на вирусите да оцелеят. Прилагайте този метод обаче само за кратки пери­оди; макар витамин С да не е опасен в големи количества, много хора по­лучават диария. След като настинката премине, намалете приема до 1-2 г на ден като превантивна мярка. Друго средство за справяне с настинки е екстрактът от черен бъз, който се продава в аптеките. Черният бъз ефек­тивно пречи на вирусите да проникват в клетките и да се размножават. Препоръчвам ви да пиете и по две-три чаши от южноамериканската бил­ка котешки нокът. Горчивият є вкус можете да замаскирате, като под­сладите чая си с концентрат от ябълка или черно френско грозде. Добър ефект оказват и десет капки ехинацея по три пъти на ден.

Съчетаването на всички изброени средства е най-бързият начин да се отървете от настинката. Освен това яжте много плодове, избягвайте млечни продукти и си почивайте.

Оценете статията

Comments

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Please enter your comment!
Please enter your name here