Продуктите убийци на усмивката и зъбите

0
708

Някои продукти разрушават емайла на зъбите и влияят отрицателно на цялата уста. Такива са и популярните в последното десетилетие спортни напитки.

Според данни от американско изследване нивото на рН в много от тях води до разрушаване на емайла заради високата концентрация на киселина, а и голямото количество захар, спомага за развитие на бактерии.

Бутилираната вода се различава от чешмяната по съдържанието на флуорид, който укрепва зъбния емайл и подпомага за реминерализациата на зъбите, атакувани от кариеси. Дозата флуорид, която се съдържа в бутилираната вода е много по-ниска от препоръчваната за доброто състояние на устата.

Постоянната консумация на вино също нанася вреда на емайла. Киселинността на виното разрушава структурата на зъбите и води до оцветяване на емайла. За да се избегнат вредите се препоръчва да пиеме бяло вино на малки глътки, като ги редуваме с вода.

Хапчета за отслабване – Макар да помагат за бързото отслабване, също така бързо водят до възпаление на венците и разрушаване на зъбите. Както и други лекарства хапчетата намаляват слюноотделянето, като така се застрашава здравето на устната кухина, тъй като слюнката неутрализира вредните киселини и отмива бактериите.

Кафе и чай – Навика да не се разделяме с чаша топло кафе или чай може да доведе до сериозно потъмняване на зъбите. Оказва се, че кафето и чая съдържат оцветяващи танини, които се задържат по зъбния емайл и така привличат бактерии. Препоръчва се да използваме мляко като добавка, като така ще се неутрализират вреднитее киселини.

Цитруси – Макар лимоните, грейпфрутите и цитрусовите сокове непосредствено да не предизвикват кариес, те както и газираните напитки съдържат киселини, които предизвикват ерозия на зъбния емайл, отслабват зъбите и ги правят по-склонни към разрушаване. Препоръчва се соковете да се пият със сламка, за да се ограничи окисляването и устата да се изплаква с вода.

източник gotvach.bg

Оценете статията

Comments

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Please enter your comment!
Please enter your name here

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.