Здравословна пене паста

1
6182

  Здравейте приятели на здравословното хранене. Продължаваме серията от безмесни рецепти, които се приготвят изключително бързо, лесно, не изискват високи кулинарни познания и най-хубавото – здравословни са !

Днес ще Ви предложим рецепта за Пене паста с пармезан.

Ето и рецептата:

Подготовка и време за приготвяне: ~ 25 минути.

Рецепта за четири порции.

 

 Нужни съставки:

500гр. суха паста Пене – препоръчително е пълнозърнеста.

60 мл. студено пресован зехтин

3 гр. счукан чесън

30гр. настърган пармезан

Начин на приготвяне:

1. В подходящ съд сложете леко подсолена вода и оставете да заври. Добавете пене пастата и оставете за около 8-10 минути или докато не омекне добре. Изцедете.

2. В малък съд запържете много леко чесъна и  зехтина.  След това ги добавете към пастата и накрая сложете пармезана, като разбъркате добре. По Ваш вкус може да добавите ред подправки за цвят и вкус накрая.

Приятен апетит :)

Оценете статията

Comments

1 коментар

  1. Нещо не ми се връзва пармезан и здравословно :))) както и тесто и здравословно.

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Please enter your comment!
Please enter your name here