Колко дълго е добре да продължи детоксикацията?

detox-tialo Съществуват много начини и програми за детоксикация. Нуждите ви ще варират в зависимост от количеството на натрупаните в тялото токсини, а някои хора като бременните и кърмещите жени, приемащите лекарства и употребяващите наркотици трябва да подходят много внимателно и да предприемат само леки форми на пречистване – около 2-3 дни. Лекарствата и другите токсини обикновено се складират в мастната тъкан, докато не настъпи моментът, в който могат да бъдат безопасно изведени от тялото; а това е възможно да се случи и след години и понякога тези токсини се отделят само чрез детоксикация. Ето защо много хора се чувстват по-зле в първите дни на пречистващата диета или на диетата за отслабване, тъй като токсините се отделят от разграждащите се мастни клетки.
При повечето хора стандартната програма за детоксикация продължава една седмица и е добре да се прави два пъти годишно – в началото на пролетта и в началото на есента. Започнете я през почивните дни или когато всекидневието ви не е натоварено. Ако обаче пречистващата диета е добре балансирана, можете спокойно да я спазвате непрекъснато. Трябва да се отбележи, че най-добрият начин да поддържате оптимален процес на детоксикация на тялото е да не консумирате храни и напитки, съдържащи токсини.

Related Articles

19 Запомнящи се пожелания за Нова Година 2024

Искате да направите празниците още по-специални? Нашата колекция от пожелания за нова година ще добави емоционален оттенък на вашите поздрави, като ги направи истински...

Ракията: Вдига ли кръвното налягане или го сваля?

Ракията е една от най-популярните алкохолни напитки в България, която се консумира от дълго години. Още повече това ще се увеличи през идващите Коледни...

Кои храни ще ви спасят от студените крайници през зимата?

Когато времето стане по-студено, студените крайници могат да станат голям проблем за много от нас. Но знаете ли, че има храни, които могат да...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни