Липсата на движение е по-опасна от наднорменото тегло?

Липсата на достатъчно движение е по-вредна за здравето, отколкото самото наднормено тегло, твърдят британски специалисти.

Според тяхното проучване, публикувано в British Medical Journal, дефицитът на физическа активност може да причини повече заболявания в сравнение с мастните натрупвания, като например сърдечно-съдови, диабет тип 2, психологични проблеми, високо кръвно и други.

Експертите смятат, че по-разумно е да се влагат усилия в насърчаването на спортуването, вместо изразходването  на големи суми за лечение на затлъстяването.

Медикаментите за отслабване и операциите за редуциране на теглото носят рискове, а дългосрочният ефект е ограничен.

Австралийски професор от университета в Сидни обаче твърди, че фокусирането върху физическата активност и пренебрегването на излишните килограми като проблем може да има обратен ефект в борбата със затлъстяването.

източник health.bg

Related Articles

Как да оборудвате кухнята за здравословно и вкусно приготвени ястия?

За да се храните здравословно и това да се отразява благоприятно на здравето ви не е важно само каква храна приемате, а и как...

7 забранени храни при високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане, известно и като хипертония, е често заболяване сред възрастните хора. Храната, която консумираме, може да играе важна роля в управлението на...

Какви храни са подходящи за всеки над 50 години?

Навлизането във възрастта над 50 години може да бъде предизвикателство за здравето. Важно е да се храним правилно, за да опазим нашето тяло от...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни