asyabahis.org dumanbet.live www.pinbahiscasino.com sekabet.net olabahisgir.com www.maltcasino.net www.faffbet-giris.com asyabahisgo1.com www.dumanbetyenigiris.com pinbahisgo1.com sekabet-giris2.com olabahisgo.com www.maltcasino-giris.com faffbet.net www.betforward1.org betforward.mobi www.1xbet-adres.com 1xbet4iran.com www.romabet1.com www.yasbet2.net 1xirani.com www.romabet.top www.3btforward1.com 1xbet 1xbet-farsi4.com بهترین سایت شرط بندی

Отслабва се и с шоколадова диета

Как да избегнете гладуването и в същото време да отслабнете? Не ви ли се иска да убиете с един куршум два заека като хем си хапвате любимата храна, хем се освобождавате от излишните килограми? !

По начало ние, жените, по-трудно се отказваме от сладките храни. Ние обичаме да си се глезим я с шоколад, я със сладшиш или друга захарна вкусотия. Някои са съгласни дори да карат само на шоколад. В интерес на истината шоколадът действа като успокоително. Тъй като стимулира производството на ендорфин – хормона на щастието.

Снимка: Grad.bg

В допълнение шоколадите съдържат и какао, което пък е източник на антиоксиданти. Антиоксидантите помагат на организма да ускори процесите на възстановяване на тъканите и се противопоставят на инфекциите. В резултат се сдобиваме с по-силна имунна система.

Шоколадът съдържа вещества, наречени флавоноиди, които намаляват крехкостта на кръвоносните капиляри. Флавоноиди имат противовъзпалително действие. Хората, които редовно консумират шоколад най-малко страдат от язва на стомаха и като цяло имат добър имунитет.

Структурата на шоколада се състои в протеини, калций, магнезий, желязо, витамини А, Б, E. Вярно е, шоколадите съдържат високо количество калории.

Но в крайна сметка всеки, който не съумява да живее без шоколад и в същото време има нужда да изгуби някой и друг килограм, може да опита една сладка, шоколадова диета.

Тя е много проста. В рамките на един ден изяждате не повече от 100 грама шоколад. Без да хапвате друго, разбира се. От напитките можете да консумират кафе без захар трябва да не е повече от 3-4 дни. За всеки организъм е различно, но за това време може да се сбогувате с 3-4 кг.

Преди да изберете тази диета обаче, трябва да сте абсолютно сигурни в своето здраве. Шоколадовата диета е подходяща за жени, които не могат без сладко.

източник gotvatch.bg

Related Articles

19 Запомнящи се пожелания за Нова Година 2024

Искате да направите празниците още по-специални? Нашата колекция от пожелания за нова година ще добави емоционален оттенък на вашите поздрави, като ги направи истински...

Ракията: Вдига ли кръвното налягане или го сваля?

Ракията е една от най-популярните алкохолни напитки в България, която се консумира от дълго години. Още повече това ще се увеличи през идващите Коледни...

Кои храни ще ви спасят от студените крайници през зимата?

Когато времето стане по-студено, студените крайници могат да станат голям проблем за много от нас. Но знаете ли, че има храни, които могат да...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни