Спирулина са вид водорасли и една от прекрасните „зелени“ суперхрани в природата. Зеленият им цвят се дължи на хлорофила, който има много пречистващо и подхранващо действие и съдържа важния минерал магнезий. Като храна сами по себе си водораслите спирулина осигуряват широка гама от лесно усвоими хранителни вещества, помагат за детоксикацията на тялото и действат тонизиращо. Тези водорасли не само съдържат повечето витамини и минерали – от бета-каротин до витамините от група В, но също така и есенциални мастни киселини, протеини и фитонутриенти – хранителни вещества в растенията с полезно за здравето антиоксидантно действие.
Доказано е, че водораслите спирулина засилват имунитета, подхранват кожата и ободряват. Не бива обаче да ги смятате за вълшебство, което ще ви предпази от нездравословна диета и начин на живот. Тези водорасли се продават под формата на капсули, таблетки и прах: качеството на добавките може да се различава сериозно, затова си вземете биопродукт.
Спирулината – зелената суперхрана
