Спирулината – зелената суперхрана

%d1%81%d0%bf%d0%b8%d1%80%d1%83%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0 Спирулина са вид водорасли и една от прекрасните „зелени“ суперхрани в природата. Зеленият им цвят се дължи на хлорофила, който има много пречистващо и подхранващо действие и съдържа важния минерал магнезий. Като храна сами по себе си водораслите спирулина осигуряват широка гама от лесно усвоими хранителни вещества, помагат за детоксикацията на тялото и действат тонизиращо. Тези водорасли не само съдържат повечето витамини и минерали – от бета-каротин до витамините от група В, но също така и есенциални мастни киселини, протеини и фитонутриенти – хранителни вещества в растенията с полезно за здравето антиоксидантно действие.
Доказано е, че водораслите спирулина засилват имунитета, подхранват кожата и ободряват. Не бива обаче да ги смятате за вълшебство, което ще ви предпази от нездравословна диета и начин на живот. Тези водорасли се продават под формата на капсули, таблетки и прах: качеството на добавките може да се различава сериозно, затова си вземете биопродукт.

Related Articles

Кои храни ще ви спасят от студените крайници през зимата?

Когато времето стане по-студено, студените крайници могат да станат голям проблем за много от нас. Но знаете ли, че има храни, които могат да...

Ако имате често синини по тялото – ето какви са най-честите причини?

Дали сте се събудили сутрин и сте забелязали синина по тялото си, без да сте се удряли по някакъв начин? Ако това се случва...

Коя храна увеличава значително риска от Алцхаймер според учени от САЩ?

Болестта на Алцхаймер е един от водещите проблеми пред стареенето на населението в света. Въпреки че все още не е известна точната причина, учените...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни