С какво са полезни сушените сливи?

Баба ви със сигурност е имала причина всяка сутрин да включва в закуската си шепа сушени сливи, но не само онази причина, за която си мислите. Сушените сливи действително са много богат източник на фибри, а фибрите са особено полезни за редовното изхождане. Те са и най-богатият източник на антиоксиданти с жизнена роля за безброй процеси в организма – от здравата кожа до по-добрата детоксикация, и като цяло предпазват от болести и забавят стареенето. Освен това сушените сливи не съдържат мазнини и са богати на ценните минерали калий и желязо.
За наш късмет освен това са и много вкусни. Добавяйте ги към мюсли, кисело мляко или млечен шейк за закуска, хапвайте ги между храненията, гарнирайте с тях домашно приготвения хляб и десерти.

Related Articles

19 Запомнящи се пожелания за Нова Година 2024

Искате да направите празниците още по-специални? Нашата колекция от пожелания за нова година ще добави емоционален оттенък на вашите поздрави, като ги направи истински...

Ракията: Вдига ли кръвното налягане или го сваля?

Ракията е една от най-популярните алкохолни напитки в България, която се консумира от дълго години. Още повече това ще се увеличи през идващите Коледни...

Кои храни ще ви спасят от студените крайници през зимата?

Когато времето стане по-студено, студените крайници могат да станат голям проблем за много от нас. Но знаете ли, че има храни, които могат да...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни