ХРАНА ЗА КОЖАТА: ВЪЗСТАНОВЯВАЩА МАСКА ЗА ЛИЦЕ с МЕД, ЯЙЦЕ и КИСЕЛО МЛЯКО

0
336

 

Напоследък все повече обръщаме внимание на това, че красотата и младостта започват отвътре- с правилно хранене, достатъчно физическо натоварване и сън и минимален стрес.

Не трябва да забравяме обаче, че замърсяването навън, както и всичко, което ежедневно нанасяме на лицето си, означава, че трябва да полагаме грижи и за повърхността на най-големия орган в тялото- кожата!

 

Все повече марки създават органична козметика с натурални съставки, минимално алкохол и други потенциално канцерогенни съставки. Какво по-лесно и евтино обаче от това да си приготвяме козметиката у дома? Не, тук не говоря за сложни комбинации, а просто да използваме ХРАНИ, които вероятно всеки един от вас в момента има у дома, а именно яйце, кисело мляко и мед, за да направим изключително ефективна маска за възстановяване и подхранване на кожата и сетивата!

СЪСТАВКИ ЗА МАСКАТА

  • 1 суров жълтък
  • 2-3 лъжици домашно/мандраджийско кисело мляко
  • 1 супена лъжица мед
  • ЗА допълнителна хидратация: 1 чаена лъжица рициново масло или зехтин
  • За допълнителен стягащ ефект: използвайте цялото яйце вместо само жълтъка

КАК ДА ПРИГОТВЯ И ИЗПОЛЗВАМ МАСКАТА?

  1. Смесете всички съставки, като също така можете да добавите някои от предложените допълнителни съставки спрямо сегашното състояние на кожата ви. Оставете маската за 30мин във фризера.
  2. Преди да нанесете маската, бъдете сигурни, че добре сте премахнали грима си.
  3. Нанесете маската по цялото си лице, включително около очите и дори върху клепачите. Не забравяйте и шията.
  4. Оставете маската да изсъхне за поне 30мин.
  5. Отмийте с хладка вода.
  6. Вземете кубче лед и минете с него по цялото лице за допълнителен лифтинг ефект.
  7. Накарая нанесете хидратиращ крем.

За най-добри резултати първоначално можете да правите маската 7 поредни дни.

Тъй като тя е без химикали и няма изсушаващи вещества, това няма да е проблем за каквато и да е кожа. Убедена съм, че ще видите резултати още след първото ползване.

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

За автора

Казвам се Камелия Буюклиева и съм сертифициран клиничен диетолог, фитнес инструктор, както и Аюрведа терапевт и консултант. Завършила съм в Лондон, където също съм работила в няколко големи клинични центъра- за хора с психични и хранителни разстройства, за онкоболни, за хора с диабет и ендокринни заболявания, както и за деца.

Интересът ми към превантивната медицина започна, когато бях едва на 12 години- тогава беше от чисто любопитство, даже суета. Днес, 11 години по-късно, мога гордо да заявя, че съм превърнала това мое хоби в кариера, която не само ми доставя удоволствие, но и помага на хората около мен.

Ако имате каквито и да е въпроси по темата, не се колебайте да се свържете с мен на имейл: kamelia.bujuklieva@yahoo.com.

Comments

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Please enter your comment!
Please enter your name here

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.