Черешово-бананов шейк за летните жеги

chereshovo-bananov-shake В сезона на черешите ето и една изключително здравословна и нискокалорична рецепта, която става и за суровоядци и вегани.

Продукти:

25 череши

6 банана (обелени)

1 ч.ч. мляко (може и соево) или вода

Лесно и бързо: отстраняват се костилките. Всички продукти се смилат в блендер. Получената смес се изсипва в купчки и се украсява с резенчета банан и/или черешка.

Чудесно е и без допълнително подслаждане, но ако искате да ви е по-сладко добавете 1 с.л. мед или малко стевиа.

Наистина вкусно и полезно!

Related Articles

Кои храни ще ви спасят от студените крайници през зимата?

Когато времето стане по-студено, студените крайници могат да станат голям проблем за много от нас. Но знаете ли, че има храни, които могат да...

Ако имате често синини по тялото – ето какви са най-честите причини?

Дали сте се събудили сутрин и сте забелязали синина по тялото си, без да сте се удряли по някакъв начин? Ако това се случва...

Коя храна увеличава значително риска от Алцхаймер според учени от САЩ?

Болестта на Алцхаймер е един от водещите проблеми пред стареенето на населението в света. Въпреки че все още не е известна точната причина, учените...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни