Черешово-бананов шейк за летните жеги

chereshovo-bananov-shake В сезона на черешите ето и една изключително здравословна и нискокалорична рецепта, която става и за суровоядци и вегани.

Продукти:

25 череши

6 банана (обелени)

1 ч.ч. мляко (може и соево) или вода

Лесно и бързо: отстраняват се костилките. Всички продукти се смилат в блендер. Получената смес се изсипва в купчки и се украсява с резенчета банан и/или черешка.

Чудесно е и без допълнително подслаждане, но ако искате да ви е по-сладко добавете 1 с.л. мед или малко стевиа.

Наистина вкусно и полезно!

Related Articles

Кои са най-добрите храни за борба с депресията?

Добре известно е, че не съществува един-единствен "лек" за депресията. Това, което много хора не осъзнават обаче, е, че промяната в начина на хранене...

Храната прави борбата – важи за тези 5 храни

Всички знаем поговорката: "Храната прави борбата." И така, какви храни трябва да консумирате, ако искате да си набавите енергия? Консумацията на здравословни храни може...

Кои са най-здравословните храни за вашата вечеря?

Здравословното хранене е едно от най-важните неща, които можете да направите за тялото си. Но когато става въпрос за вечеря, е лесно да попаднете...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни