Кое обезболяващо лекарство е по-вредно – аспиринът или парацетамолът – и има ли по-безвредна тяхна алтернатива?
Като цяло и двата вида лекарства са вредни, особено ако се приемат дълго време. Аспиринът дразни стомаха и храносмилателния тракт и понякога причинява кървене. Най-дългото документирано кървене в червата след прием на един аспирин е продължило три дни! Честата употреба на аспирин води до проблеми с храносмилателната система, образуване на язви, а в някои случаи дори до смърт.
Парацетамолът натоварва черния дроб. Организмът се изчиства от него по същия път, по който се изчиства от алкохола, а комбинацията от двете може да е смъртоносна. Повечето случаи на трансплантации на черен дроб и чернодробна недостатъчност са резултат от приема на алкохол и парацетамол едновременно. Можете да намалите токсичното въздействие на парацетамола, като вземете глутатион, който подпомага пречистването на черния дроб. Или намерете добра хранителна добавка, която го съдържа, или си го набавяйте, като ядете лук и чесън – те съдържат цистеин, от който на свой ред тялото произвежда глутатион.
В крайна сметка обаче трябва да се запитате защо изобщо използвате някое от тези две лекарства. Винаги е по-добре да се справите с причината за болката, вместо постоянно да я потискате. Например, ако страдате от болки в ставите, можете да намалите възпалението с естествени противовъзпалителни средства като богати на омега-3 рибени масла или смес от билките босвелия и куркума.
А ако редовно получавате главоболие, трябва да се замислите какви са възможните причини: пиете ли достатъчно вода, под стрес ли сте, на стимуланти ли живеете, чувствителни ли сте към нещо, което консумирате?
Повече подобни съвети може да намерите в книгата „500 въпроса за здравето и храненето“ тук.
