Безкофеиновото кафе не е по-добро от обикновеното ?

bezkofeinovo-kafe

Не съм голям почитател на безкофеиновото кафе. Макар да няма съм­нение относно вредното и изчерпващо енергията въздействие на кофе­ина, безкофеиновото кафе все пак съдържа два от трите стимуланта в обикновеното кафе – теобромин и теофилин. (Теоброминът е вещество­то, което води до пристрастяване и което се съдържа в шоколада.) И обикновеното, и безкофеиновото кафе съдържат хлорогенна киселина, която повишава холестерола и хомоцистеина – вещества, свързани с по­вишен риск от инфаркт.

При едно ново изследване тествали дали безкофеиновото кафе ще стимулира нервната система по същия начин като обикновеното и сле­дователно ще повиши ли кръвното налягане и риска от инфаркт. Резул­татите показали, че дори без кофеин едно тройно безкофеиново еспресо предизвиква същия нежелан ефект. Истинското ми притеснение относно безкофеиновото кафе обаче е, че ако се опитвате да спрете кофеина, то по никакъв начин няма да потисне копнежа ви за него от психологическа гледна точка. Съветвам ви да започнете да пиете съвсем друга напитка. Чаят от ройбос е чудесна алтернатива, както и многобройните други ви­дове билков чай.

Повече подобни съвети може да намерите в книгата „500 въпроса за здравето и храненето“ тук.

Related Articles

19 Запомнящи се пожелания за Нова Година 2024

Искате да направите празниците още по-специални? Нашата колекция от пожелания за нова година ще добави емоционален оттенък на вашите поздрави, като ги направи истински...

Ракията: Вдига ли кръвното налягане или го сваля?

Ракията е една от най-популярните алкохолни напитки в България, която се консумира от дълго години. Още повече това ще се увеличи през идващите Коледни...

Кои храни ще ви спасят от студените крайници през зимата?

Когато времето стане по-студено, студените крайници могат да станат голям проблем за много от нас. Но знаете ли, че има храни, които могат да...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни