Безкофеиновото кафе не е по-добро от обикновеното ?

bezkofeinovo-kafe

Не съм голям почитател на безкофеиновото кафе. Макар да няма съм­нение относно вредното и изчерпващо енергията въздействие на кофе­ина, безкофеиновото кафе все пак съдържа два от трите стимуланта в обикновеното кафе – теобромин и теофилин. (Теоброминът е вещество­то, което води до пристрастяване и което се съдържа в шоколада.) И обикновеното, и безкофеиновото кафе съдържат хлорогенна киселина, която повишава холестерола и хомоцистеина – вещества, свързани с по­вишен риск от инфаркт.

При едно ново изследване тествали дали безкофеиновото кафе ще стимулира нервната система по същия начин като обикновеното и сле­дователно ще повиши ли кръвното налягане и риска от инфаркт. Резул­татите показали, че дори без кофеин едно тройно безкофеиново еспресо предизвиква същия нежелан ефект. Истинското ми притеснение относно безкофеиновото кафе обаче е, че ако се опитвате да спрете кофеина, то по никакъв начин няма да потисне копнежа ви за него от психологическа гледна точка. Съветвам ви да започнете да пиете съвсем друга напитка. Чаят от ройбос е чудесна алтернатива, както и многобройните други ви­дове билков чай.

Повече подобни съвети може да намерите в книгата „500 въпроса за здравето и храненето“ тук.

Related Articles

Как дъвченето на карамфил може да ви предпази от куп болести?

Дъвченето на карамфил е метод, използван от векове в различни култури за лечебни и козметични цели. Карамфилът има антибактериални, противовъзпалителни и антисептични свойства, което...

Коя е най-здравословната риба за нас през есента?

Рибата е една от най-полезните храни за човешкото здраве. Тя съдържа много важни хранителни вещества, които помагат на костите, подобряват кръвообращението и подпомагат доброто...

По 1 кофичка кисело мляко на ден – ето ползите за черния дроб

Когато става въпрос за здравето на черния дроб, ние трябва да обърнем сериозно внимание, тъй като то играе ключова роля в нашия организъм. За...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
691ПоследователиПоследвай ни

Последни