15.4 C
Sofia, BG
вторник, септември 28, 2021
Начало АКТУАЛНО

АКТУАЛНО

Актуални проблеми и теми свързани със здравословното хранене и здравословният начин на живот.

Закуската задължителна, но защо?

  Стартирането на деня с голо кафе с мляко и надежда да се издържи на него поне до 14:00 ч., когато се мушва пакетче...

Женско здраве – във форма до 40.. и след това

Стареенето – проблем, който не можем да го предотвратим, но можем да забавим с правилно хранене и начина на живот. Прости правила  могат да...

Мотивирам се като постоянно си поставям нови цели

  Интервю с персоналния фитнес треньор и модел Лазар Ангелов Както сами можете да се убедите от снимката, Лазар Ангелов е изключително сексапилен и харизматичен...

Храни за по-добра памет

Понякога паметта ни неочаквано отказва да работи. За нормалното функциониране на клетките на главния мозък не е достатъчен нормален и спокоен ежедневен...

Повече за черешите

Черешите - едни от най-вкусните и обичани плодове, са и изключително полезни, тъй като са богати на провитамин А, витамини от група В,...

Храни подходящи за летни диети

Съвсем естествено е през лятото да ядете по-малко. Достатъчно е да следвате правилото за четири и половина купички плодове и зеленчуци на ...

Вярно ли е, че от рибата се поумнява?

Рибата е най-полезната за мозъка храна, която се предлага на пазара. Сухото вещество на мозъка се състои от 60% мазнини, но само определени...

Вредите от полуфабрикатите

Експерти от Световния фонд за изследване на рака предупреждават, че консумирането на полуфабрикати, бързоразтворими супи, пакетирани и  замразени храни може да предизвика...

Почивка сред природата без технологии, за да сме по-креативни

Според  едно ново проучване, публикувано в PLoS One, няколко дена сред природата увеличават нивото на креативност у хората. Петдесет и шест участника в експеримента прекарали...

Земеделски субсидии само за тези, които оставят продукцията си в България

  Защо трябва да субсидираме производства, които напълно се изнасят, а ние да си купуваме второкачествени зеленчуци и плодове от Азия и Африка ? Десетки...

Синът ми е с наднормено тегло. Как да му помогна?

Ако давате на сина си здравословни храни, богати на хранителни вещества, и изключвате преработени и богати на захар храни и ако го насърчавате да...

Зависими ли сме от фаст фуд? Как да се храним...

Всичко вкусно е вредно. За съжаление, тази истина почти винаги е справедлива. Вкусът е субективно понятие. Хранителните навици на съвременния човек значително се променят...

Астмата на детето ми се влошава в големия град. Какво мога...

Освен да се преместите в по-малко населено място, можете да предприемете и още някои стъпки. Но първо нека поговорим за градското замърсяване. Известно е,...

Как да се храним през есента

С настъпването на есента човешкият организъм започва да се стреми към натрупване на запас от мазнини. Как да се храним най-правилно през този...
Как да изберем правилният пробиотик?

Как да изберем правилният пробиотик?

Пробиотиците са полезни бактерии, които населват стомашно-чревния тракт и подпомагат работата на храносмилателната и имунната система. На пазара се предлагат множество марки пробиотици. Как...

Най-новото

Още