Да се насилваме ли да пием повече от 2 литра вода...

Пиенето на вода може да се окаже трудно, ако не сте свикнали да консумирате редовно достатъчно количество от нея, затова започнете да привиквате постепенно....

Откриеш ли го, сълзи рониш. Що е то ?

  Като суперхрани се посочват тези, за които е известно какви хранителни качества имат и каква полза за здравето носи консумирането им. За да...
5 от най-важните симптоми преди инфаркт

5 от най-важните симптоми преди инфаркт

Забравете симптомите на инфаркт от филмите. Aктьори вкопчили се в гръдта си, нямат представа какво е усещането. Истинските симптоми инфаркт могат да се проявят...
Какво да правим при подут корем

Какво да правим при подут корем

Проблемите като подут корем и къркорене на червата са често срещани. Те могат да предизвикат силен дискомфорт. Това е ссобено неприятно, когато човек не...

Венците ми кървят често. Възможно ли е някаква диета да ми...

Причините за кървенето на венците може да са най-различни, но най-разпространената е недостиг на витамин С, чиято крайна форма е скорбутът. Ето защо...

Не ям риба. Полезно ли ще е в такъв случай да...

Със сигурност. Доказано е, че рибеното масло е изключително по­лезно за здравето и не на последно място за мозъка. Освен това действа добре на...

Вярно ли е, че плодовият сок разваля зъбите?

Да. Плодовете и плодовите сокове съдържат киселини, които са основ­на причина за разяждането и изтъняването на зъбния емайл. Най-големи вреди нанасят газираните плодови напитки,...

Какви хранителни добавки се препоръчват при херпес зостер?

Херпес зостер – неприятно заболяване, характеризиращо се с изтръпване или болки, следвани от появата на малки мехури по тялото или лицето – се...

Пробиотиците облекчават симптомите на настинка

Пробиотиците стават все по-популярни със своята роля да подпомагат храносмилането. А според едно ново проучване на British Journal of Nutrition, полезните бактерии Lactobacillus rhamnosus...

Оптимално хранене за здраво сърце

За да се предотврати развитието на сърдечно заболяване, усилията трябва да са носочени към предотвратяване развитието на атеросклероза или с други думи да...

Какво е синдрома на неспокойните крака и как да се справим...

Синдромът на неспокойните крака е разпространен проблем със съня, свързан със стреса – краката на пациента се свиват конвулсивно, докато спи. Често страдащите от...

5 съвета за контрол на холестерола

Ненапразно холестеролът е наричан „тихият убиец“. Широкопопулярен факт е, че високото съдържание на холестерол в кръвта причинява отлагания в артериите, което може...

5 изненадващи източника на глутен

Ако и вие като мен имате някаква форма на глутенна нетолерантност, тази статия ще Ви е доста полезна. Преди да започнем искам само да спомена,...

Фън шуй – срещу излишните килограми

Според фън шуй, наднорменото тегло е резултат от няколко фактора в излишък: излишни килограми, излишни мисли, излишни предмети на обкръжение, излишни “движения...

8 храни, подходящи за хора с високо кръвно

Ценна помощ в борбата с високото кръвно налягане можете да получите от следните хранителни продукти: Прясно мляко. Редовното консумиране на качествено прясно мляко може...

Най-новото

Още