17 C
Sofia, BG
събота, октомври 23, 2021
Начало ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Рубрика с най-пълната и изчерпателна информация за здравословното хранене.

Препоръчани и непрепоръчани храни при висок холестерол

Известно е, че високият холестерол в кръвта е опасен, тъй като увеличава значително риска от сърдечно-съдови заболявания. Той може да се редуцира с изграждането на...

Коледни сладки за здраве и хармония с природата

Коледните празници са време, в което искаме да поглезим себе си и хората, които обичаме. А Коледните сладки са неизменна част от завършека на...

Да дадеш „рестарт“ на живота си: 33 кг по-слаба, по-здрава, по-усмихната

  Една истинска история за здравословно отслабване До болка сме свикнали да виждаме жени над 45-годишна възраст с наднормено тегло. Дрехите  и прическата им показват,...

Алабаш – полезен и витаминозен

Алабашът, наричан още „немска ряпа”, е градински зеленчук, принадлежащ към семейството на броколи, карфиол, къдраво, обикновено и брюкселското зеле. Отглежда се и...

Новите 5 супер храни

Експерти изнесоха данни за най-новите 5 „суперхрани“, полезни за здравето. Знаете ли, че кафевият ориз е полезен за артериите, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и...
Натриев глутамат

Храните, които намаляват живота ни

Някои храни могат да се отразят зле на продължителността на нашия живот, инаме казано – да умрем по-млади, отколкото е планирано. Първи страдат сърцето и...

Пет продукта за всеки ден, за да сме здрави

Зимата винаги срива имунитета и силите ни, затова трябва да се храним по специален начин през студените дни, смятат американски диетиолози. Всички вещества, които...

Кой е най-здравословният вариант за обяд на работното място?

По средата на деня мозъкът и тялото ви се нуждаят от източник на енергия. Ето какво ви съветвам да направите. На първо място – не...

Горчивите ядки или какво се крие зад т.нар. Витамин В17 ?

Такъв „витамин” няма. Има вещество, което е наречено така, но то няма нищо общо с витамините, за които всеки знае, че са полезни и...

С какво е полезна киноата?

Киноата е основна храна във високите части на Андите и се смята, че именно на нея инките дължали силата си, позволила им да изградят...

Какво се случва с организма ни, ако консумиране продукт към, който...

Ако изям нещо, към което съм алергичен, какво се случва в организма ми? Силата на алергичните реакции варира от едва забележима до изклю­чително тежка и...

Има ли алкохолни напитки, които са по-полезни от останалите?

Да, тъй като в алкохолните напитки има много други вещества освен алкохола. Бирата и в по-малка степен виното съдържат мая, към която ня­кои хора...

Суровоядството – здравословната алтернатива – част 1

Името ми е Яна Данаилова и съм хранителен консултант и преподавател по йога. Личната ми мисия е да помагам на хората около мен да...

Суровоядството – здравословната алтернатива – част 2

Името ми е Яна Данаилова и съм хранителен консултант и преподавател по йога. Личната ми мисия е да помагам на хората около мен да...

Какво ни причиняват транс-мазнините?

Транс-изомерите на висшите мастни киселини са разновидност на ненаситените мастни киселини. Имат водородни атоми, разположени от двете страни на въглеродния скелет при двойната връзка. ...

Най-новото

Още