Женшена – с какво ни е полезен в 21 век

Какво мислите за женшена?
Panax ginseng, известен още като китайски или корейски женшен, е адаптоген – наречен така, тъй като помага за адаптиране към стрес. Друга разновидност на Panax е американският женшен, но „сибирският“ е съвсем различно растение. Доказано е чрез изследвания, че Panax ginseng има ободряващо действие и подобрява устойчивостта на стрес и възстановяването от него. Женшенът помага за балансирането на кръвната захар и е доказано, че е полезен за страдащите от диабет, а също така повишава леко либидото. Накратко, женшенът ще ви помогне да се адаптирате към много от вредните за здравето фактори, съпътстващи живота през XXI в., най-вече чрез регулирането на хормоните, секретирани от надбъбречните жлези. Panax ginseng също така намалява страничните ефекти от кортикостероидните лекарства, които се приемат при възпалителни заболявания като артрит, астма и екзема.
Многовековната употреба на женшена на Изток е доказала, че той не е токсичен. За да усетите полезното му действие, се нуждаете от 1-2 г дневно. Изберете си такава марка, върху чийто етикет са посочени количествата на активните съставки, наречени женшенозиди: качествените продукти съдържат между 4 и 7 процента от тях.