Както са казали хората – По-добре късно, от колкото никога. Представяме Ви график за лунна диета през 2013 година.
Възможно ли е да се отслабне само като се спазва диета веднъж седмично? Да, според хората, практикуващи лунната диета.
Лунната диета следва фазите на Луната – новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт. Спазва се четири пъти в месеца, всяка седмица по един ден. През този точно определен ден от седмицата се пият само само течности. Започва при навлизане на Луната в определена фаза и завършва 24 часа по-късно. През тези 24 часа е позволено да се пие:
• много вода,
• чай без захар, може с лъжичка мед и лимон,
• прясно изстискани сокове от плодове и зеленчуци.
Каквато и да било друга храна, както и мляко и алкохол не се разрешават. Ако не можете без кафе, е позволена умерена консумация, но без захар или изкуствени подсладители; достатъчно е малко мед или стевия (натурален подсладител без калории).
Ако спазвате диетата стриктно, може да отслабнете около 1 кг при пълнолуние, като теглото се запазва, ако се въздържате от храна по време и на другите три лунни фази. Т.е. с лунната диета се отслабва с по килограм на месец. Особено здравословна е за хора, които консумират пържени храни, колбаси и/или месо. Тогава диетата действа и детоксикиращо – премахва токсините от тялото дава енергия.
Припомняме, че освен графика, който ще видите долу – може да следите и лунните фази от дясно в сайта.
Януари 2014
01 януари 2014 – 13:15:18 ч. – новолуние
08 януари 2014 – 05:40:31 ч. – първа четвърт
16 януари 2014 – 06:53:29 ч. – пълнолуние
24 януари 2014 – 07:20:13 ч. – последна четвърт
30 януари 2014 – 23:39:39 ч. – новолуние
Февруари 2014
06 февруари 2014 – 21:23:13 ч. – първа четвърт
15 февруари 2014 – 01:54:23 ч. – пълнолуние
22 февруари 2014 – 19:16:28 ч. – последна четвърт
Март 2014
01 март 2014 – 10:00:46 ч. – новолуние
08 март 2014 – 15:27:58 ч. – първа четвърт
16 март 2014 – 20:09:40 ч. – пълнолуние
24 март 2014 – 04:47:16 ч. – последна четвърт
30 март 2014 – 21:45:47 ч. – новолуние
Април 2014
07 април 2014 – 11:31:55 ч. – първа четвърт
15 април 2014 – 10:43:31 ч. – пълнолуние
22 април 2014 – 10:52:47 ч. – последна четвърт
29 април 2014 – 09:15:26 ч. – новолуние
Май 2014
07 май 2014 – 06:16:04 ч. – първа четвърт
14 май 2014 – 22:17:01 ч. – пълнолуние
21 май 2014 – 16:00:12 ч. – последна четвърт
28 май 2014 – 21:41:20 ч. – новолуние
Юни 2014
05 юни 2014 – 23:39:58 ч. – първа четвърт
13 юни 2014 – 07:12:34 ч. – пълнолуние
19 юни 2014 – 21:39:49 ч. – последна четвърт
27 юни 2014 – 11:09:40 ч. – новолуние
Юли 2014
05 юли 2014 – 15:00:03 ч. – първа четвърт
12 юли 2014 – 14:25:58 ч. – пълнолуние
19 юли 2014 – 05:09:27 ч. – последна четвърт
27 юли 2014 – 01:42:59 ч. – новолуние
Август 2014
04 август 2014 – 03:50:53 ч. – първа четвърт
10 август 2014 – 21:10:24 ч. – пълнолуние
17 август 2014 – 15:26:52 ч. – последна четвърт
25 август 2014 – 17:13:59 ч. – новолуние
Септември 2014
02 септември 2014 – 14:12:22 ч. – първа четвърт
09 септември 2014 – 04:39:16 ч. – пълнолуние
16 септември 2014 – 05:06:02 ч. – последна четвърт
24 септември 2014 – 09:14:59 ч. – новолуние
Октомври 2014
01 октомври 2014 – 22:33:45 ч. – първа четвърт
08 октомври 2014 – 13:51:42 ч. – пълнолуние
15 октомври 2014 – 22:13:10 ч. – последна четвърт
24 октомври 2014 – 00:57:48 ч. – новолуние
31 октомври 2014 – 05:49:26 ч. – първа четвърт
Ноември 2014
07 ноември 2014 – 00:23:53 ч. – пълнолуние
14 ноември 2014 – 17:16:45 ч. – последна четвърт
22 ноември 2014 – 14:32:00 ч. – новолуние
29 ноември 2014 – 12:06:00 ч. – първа четвърт
Декември 2014
06 декември 2014 – 14:27:00 ч. – пълнолуние
14 декември 2014 – 14:51:00 ч. – последна четвърт
22 декември 2014 – 03:36:59 ч. – новолуние
28 декември 2014 – 20:32:32 ч. – първа четвърт
