asyabahis.org dumanbet.live www.pinbahiscasino.com sekabet.net olabahisgir.com www.maltcasino.net www.faffbet-giris.com asyabahisgo1.com www.dumanbetyenigiris.com pinbahisgo1.com sekabet-giris2.com olabahisgo.com www.maltcasino-giris.com faffbet.net www.betforward1.org betforward.mobi www.1xbet-adres.com 1xbet4iran.com www.romabet1.com www.yasbet2.net 1xirani.com www.romabet.top www.3btforward1.com 1xbet 1xbet-farsi4.com بهترین سایت شرط بندی

Улеснение за работещи майки

ulesnenie-za-maikata Откакто свят светува, жената е поставена пред особено трудeн избор: да гледа децата си… или да работи. Векове наред патриархатът й отрежда място у дома до печката с децата. Когато работи, обикновено работата й е из къщи, в двора, а в някои случаи пък се изразява в тежък труд от здрач до зори (на нивата, примерно). Далеч нелеките домашни задължения, които са възприемани като нещо, което просто трябва да се свърши и често дори оставали незабелязани, са приоритет единствено и само на представителките на нежния пол. Официално обаче ситуацията е следната: от края на XIX век насам жените успяват в голяма степен да преодолеят тези закостенели разбирания и да се преборят (поне в някаква степен) за равни права с мъжете. Дамите започват постепенно да навлизат и да завземат позиции, които са били непонятни за тях доскоро.
Дали това е правилно или не? Това е въпрос на гледна точка, била тя мъжка или женска. Ала безспорен факт е, че днес хиляди дами по света са изправени пред особено тежката задача едновременно да работят и да гледат децата си. Това води до напрежение, стрес, понякога дори до депресии… и тъй като в голяма степен жените сами са си виновни за това (биха казали повечето мъже), то сега трябва да си носят последствията от собствените си думи, действия и възгледи.
За да улесни дамите в подобно положение, Сузи Уелч – журналист и консултант по мениджмънт, както и майка на четири деца – предлага т. нар. метод 10-10-10. Всеки процес от системата 10-10-10 започва с въпрос, т.е. всяко 10-10-10 започва с поставянето на съответната дилема, криза или проблем под формата на запитване. Уелч твърди, че поставянето на ясен въпрос е жизненоважно за 10-10-10, тъй като много от сложните проблеми обикновено са преплетени със странични въпроси и подпроблемчета, с разсейки и отклонения, които по-скоро объркват и пречат за правилното изпълнение на метода, а съответно и за успеха, породен от него. За да бъде постигнат този успех, винаги трябва да се започва с определянето на това кой именно въпрос, от който тръгват всички останали, трябва да се разреши.

10-10-10_Sait Следващият етап от системата 10-10-10 е събирането на информация. Тук е важно човек да бъде честен и изчерпателен по отношение на последиците от въпроса в съответните им варианти за различните срокове – след 10 минути, 10 месеца, 10 години. (Разбира се, няма нищо буквално във всяко от тези 10-10-10 – то може по същия начин да се отнася и до девет дни, седемнайсет месеца и деветнайсет години или пък до три часа, шест месеца и седем години.)
Последната стъпка от процеса е анализът. Тук е важно провеждащият метода 10-10-10 да вземе всичката информация, която току-що е събрал, и да я сравни с най-изконните си ценности – убежденията, целите, мечтите и потребностите си. Най-общо казано: тази част от процеса подтиква човека да се запита кое от решенията би му помогнало максимално да изгради и оформи по свое желание живота си, имайки предвид всички варианти, които стоят пред него и последиците от всеки един от тях… След като си отговори на този въпрос, той вече разполага със своето решение от системата 10-10-10.
Чрез книгата „10-10-10“ (ИК „Изток-Запад“) на Уелч стресът и нерядко срещаната депресия при някои работещи майки могат да намалеят драстично и самата Уелч е отличен пример за това. Тя споделя: „Днес животът ми е обновен; моите решения са съзнателни, целенасочени и уверени. Преди тринайсет години обаче бях пълна единствено с несигурност и надежда. Въпреки квалификацията и постиженията си, въпреки любящото ми семейство и скъпите ми приятели, въпреки обичта и уважението, които имах честта да получа, аз вземах голяма част от решенията си така, сякаш ги наблюдавах от кола по време на движение.“
Повече по темата можете да разберете тук.

Related Articles

19 Запомнящи се пожелания за Нова Година 2024

Искате да направите празниците още по-специални? Нашата колекция от пожелания за нова година ще добави емоционален оттенък на вашите поздрави, като ги направи истински...

Ракията: Вдига ли кръвното налягане или го сваля?

Ракията е една от най-популярните алкохолни напитки в България, която се консумира от дълго години. Още повече това ще се увеличи през идващите Коледни...

Кои храни ще ви спасят от студените крайници през зимата?

Когато времето стане по-студено, студените крайници могат да станат голям проблем за много от нас. Но знаете ли, че има храни, които могат да...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни