Защо се стига до връщане на храна по време на сън – забравете за рефлукса

Рефлуксът, или връщането на стомашно съдържимо в хранопровода, е често срещано състояние, с което се сблъскват много хора. То е особено често срещано при хората над определена възраст и може да бъде причина за голям дискомфорт. Но каква е причината за рефлукса? И как може да се лекува? Нека разгледаме по-отблизо това състояние.

Какво причинява рефлукса?

Рефлуксът се появява, когато долният езофагеален сфинктер (LES) не се затваря правилно и храната или киселината от стомаха навлизат обратно в хранопровода. Това обикновено се случва, когато спите, тъй като гравитацията не помага за предотвратяването му. Съществуват няколко възможни причини за това, включително:

  • Ядене на твърде много или твърде бързо – яденето на големи количества храна може да окаже натиск върху стомаха и да допринесе за рефлукс;
  • Наднормено тегло – наднорменото тегло може да окаже допълнителен натиск върху ЛЕС;
  • Бременност – по време на бременност хормоните отпускат LES, което позволява навлизането на повече храна и киселина в хранопровода;
  • Пушене – пушенето отслабва мускулатурата на LES;
  • Някои лекарства – някои лекарства, като например блокерите на калциевите канали, могат да отпуснат LES, което улеснява навлизането на храна и киселина в хранопровода.

Как да лекуваме рефлукса?

Най-добрият начин за лечение на рефлукс е да направите промени в начина си на живот, които намаляват натиска върху стомаха, като например да се храните по-често с по-малки порции през деня и да избягвате храни, които предизвикват симптоми на рефлукс. Освен това трябва да се стараете да поддържате здравословно тегло и да избягвате пушенето, ако е възможно. Ако тези мерки не доведат до облекчаване на симптомите, може да се наложи прием на лекарства. Могат да се приемат антиациди за неутрализиране на стомашните киселини, които могат да осигурят краткотрайно облекчение на симптомите, но няма да отстранят основните причини за рефлукса, като затлъстяване или тютюнопушене.

Рефлуксът е често срещано състояние, с което се сблъскват много хора, но разбирането на причините за него и научаването на начините за неговото лечение са важни стъпки към ефективното справяне със симптомите. Въпреки че промените в начина на живот, като например по-честото приемане на по-малки порции храна през деня и поддържането на здравословно тегло, са важни стъпки към овладяването на рефлукса, може да се наложи и прием на медикаменти, ако симптомите продължават въпреки промените в начина на живот. Ако имате чести епизоди на рефлукс, говорете с Вашия лекар за възможностите за лечение, които са на разположение конкретно за Вас, за да можете бързо да намерите облекчение на симптомите!

Related Articles

19 Запомнящи се пожелания за Нова Година 2024

Искате да направите празниците още по-специални? Нашата колекция от пожелания за нова година ще добави емоционален оттенък на вашите поздрави, като ги направи истински...

Ракията: Вдига ли кръвното налягане или го сваля?

Ракията е една от най-популярните алкохолни напитки в България, която се консумира от дълго години. Още повече това ще се увеличи през идващите Коледни...

Кои храни ще ви спасят от студените крайници през зимата?

Когато времето стане по-студено, студените крайници могат да станат голям проблем за много от нас. Но знаете ли, че има храни, които могат да...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни