Защо непрекъснато ни се яде шоколад?

shokolad-pristrastqvane

Причината не е само психологическа и желанието за шоколад не се дължи само на прекрасния му вкус – наистина е възможно да се пристрас­тите към шоколада. Той съдържа подобряващо настроението вещество, наречено фенетиламин. Дори лабораторни плъхове, пристрастени към алкохола, заставени да избират между алкохол и шоколад, предпочитат шоколада. Шоколадът също така съдържа и стимулантите кофеин и тео­бромин, които заедно с фенетиламина повишават нивото на едно от най-мощните вещества, подобряващи настроението – допамин. Учените са установили, че допаминът предизвиква верижна реакция, която води до отделянето на хормони, предизвикващи у жените желание за секс. Друга основна съставка на шоколада е захарта, която временно подобрява на­строението, дава енергия и подобрява концентрацията, но след това се получава рязък спад в тези функции. Следователно, не е изненадващо да умирате да си хапнете шоколад, ако сте уморени или подложени на стрес.

Ако не можете да овладеете копнежа си за шоколад, обмислете да се откажете изцяло от него. Заменете го със здравословни храни като плодове, ядки, кисело мляко или пълнозърнесто десертче. А за да не се чувствате отпаднали, приемайте по 200 мкг от минерала хром всеки ден.

Related Articles

19 Запомнящи се пожелания за Нова Година 2024

Искате да направите празниците още по-специални? Нашата колекция от пожелания за нова година ще добави емоционален оттенък на вашите поздрави, като ги направи истински...

Ракията: Вдига ли кръвното налягане или го сваля?

Ракията е една от най-популярните алкохолни напитки в България, която се консумира от дълго години. Още повече това ще се увеличи през идващите Коледни...

Кои храни ще ви спасят от студените крайници през зимата?

Когато времето стане по-студено, студените крайници могат да станат голям проблем за много от нас. Но знаете ли, че има храни, които могат да...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни