Как да предотварим появата на камъни в бъбреците повторно ?

kana-s-voda-i-limon

Камъните в бъбреците представляват натрупване на минерални соли, съдържащи се в бъбреците, пикочния мехур и в целия уринарен тракт. По размер те варират от песъчинки до образувания с големината на но­кът. Камъните са най-различни видове, но 80% от тях са от калциев ок­салат. Тези камъни се образуват, когато излишният калций в прекалено алкална урина започне да се кристализира.

Най-важното за предотвратяване на камъните в бъбреците е да пиете много филтрирана или бутилирана вода – 2 л на ден, – за да измива бъ­бреците и уринарния тракт редовно. Недостигът на определени храни­телни вещества също допринася за образуването на камъни, особено на магнезий, витамин В6, витамин D и калий, които участват в преработка­та на калция в организма. Затова трябва да включвате редовно в менюто си зелени зеленчуци, пълнозърнести храни, банани, ядки и семена. Вита­мин А, съдържащ се в изобилие в морковите, червените чушки, сладките картофи и зелените зеленчуци, също е полезен за уринарния тракт и по­мага за превенцията. Избягвайте лекарствата против стомашни киселини и сведете до минимум консумацията на животински протеини, тъй като те стимулират отделянето на калциой и пикочна киселина в тялото, кое­то на свой ред допринася за образуването на двата най-разпространени вида камъни в бъбреците.

Related Articles

19 Запомнящи се пожелания за Нова Година 2024

Искате да направите празниците още по-специални? Нашата колекция от пожелания за нова година ще добави емоционален оттенък на вашите поздрави, като ги направи истински...

Ракията: Вдига ли кръвното налягане или го сваля?

Ракията е една от най-популярните алкохолни напитки в България, която се консумира от дълго години. Още повече това ще се увеличи през идващите Коледни...

Кои храни ще ви спасят от студените крайници през зимата?

Когато времето стане по-студено, студените крайници могат да станат голям проблем за много от нас. Но знаете ли, че има храни, които могат да...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни