Модерните хранителни разстройства
Сигурна съм, че всеки един от вас е чувал за анорексия и булимия (официалните им имена са анорексия нервоза и булимия нервоза) и някои...
3-те основни “грешки”, който всеки от нас прави, започвайки здравословен начин на живот
Всеки от нас иска да сподели успехите си, да постигне мигновено, така дълго чаканите резултати и да бъде добър пример на заобикалящата му среда,...
Трови ли ни обядът в офиса?
Всеки ден ние правим избори и се надяваме те да са правилните за нас. Как да живеем правилно? Как да се храним? Какво да...
Произволни статии
Здраве
ХРАНА ЗА КОЖАТА: ВЪЗСТАНОВЯВАЩА МАСКА ЗА ЛИЦЕ с МЕД, ЯЙЦЕ и...
Напоследък все повече обръщаме внимание на това, че красотата и младостта започват отвътре- с правилно хранене, достатъчно физическо натоварване и сън и минимален стрес.
Не...
5 изненадващи източника на глутен
Ако и вие като мен имате някаква форма на глутенна нетолерантност, тази статия ще Ви е доста полезна.
Преди да започнем искам само да спомена,...
От Магазина
[product_category per_page=“3″ columns=“3″ orderby=““ order=““ category=“%d1%81%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b8%d0%b7%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b2%d0%b0%d1%87%d0%ba%d0%b8″]Актуално
А-19 – първа линия на защита от вируси, бактерии и гъбички
Слюнката има изключителни защитни свойства и не случайно тялото ни отделя между 1-1.5 литра от нея дневно. Антимикробната й активност се дължи на естествено...
5 ползи от постенето
Великденските пости започват от Сирни Заговезни (тази година от 1 март ) и по традиция продължават до Великден (общо 40 дни). В християнската традиция...
Зимно Слънцестоене (22.12.2019) и Новолуние със слънчево затъмнение(26.12.2019)
На 22.12.2019 се случва Зимното слънцестоене, което представлява преминаването на слънцето в тропически козирог. Козирогът е знак, управляван от планетата Сатурн - планета, свързана...
ЗА или ПРОТИВ ядките по време на диета
Ядките станаха ,,модерни” като част от света на здравословното хранене преди около 7-8 години, тъй...
ДЕТОКСЪТ: МИТОВЕ И ИСТИНИ + 3-дневен детоксикиращ режим
По традиция с приключването на празниците започва и “поправянето на щетите”, които сме нанесли на...
Да поговорим за здраве с Борис Вардев – част 3
Да поговорим за диетите, спорта и движението. Как да се мотивираме дори и да ни...
Да поговорим за здраве с Борис Вардев – част 2
Да поговорим за Диетите и Храните. Да обсъдим хапчетата, диетите и дебелариумите. Какво ни носят...
Да поговорим за здраве с Борис Вардев – част 1
В рамките на 9 седмици ще разкажем личната история на общественика и влогър - Борис...
Рецепти
Паста примавера с босилково-магданозено песто с тиквички и грах!
За домашно приготвената паста са необходими:
200гр. Брашно
2 яйца
300 гр предварително сварен и охладен спанак
2 супени лъжици зехтин
Сол на вкус
С пасатор разбивате охладеният спанак и...
СПОРТ
„Открих Спорта , който бих практикувал доживот “!
Покрай затоплянето на времето, както всяка година по това време зачестиха запитванията към мен за програми, целящи драматични резултати ( отслабване или покачване на...
Съвети
Как да останем във форма по време на празниците: 7 лесни...
Като диетолог, въпросът, който най-често ми задават покрай празниците е как хем да си хапваме от вкусните Коледни гозби без угризения, хем да останем...
3- те най-добри заместителя на прясното краве млякото
Причините да избягваме или поне да ограничим консумацията на прясно краве мляко, са толкова многобройни и всеобхватни, че няма да мога да ги обобщя...
Най-здравословните начини за готвене на зеленчуци
Независимо дали обичате зеленчуците или не, има едно нещо, което знаете със сигурност - зеленчуците са наистина добри за вас. И можете да ги...
Спорт
„Открих Спорта , който бих практикувал доживот “!
Покрай затоплянето на времето, както всяка година по това време зачестиха запитванията към мен за програми, целящи драматични резултати ( отслабване или покачване на...
Инес Субашка – Концентрирайте се първо върху това, с което храните ума си
В свят, в който ценностната система на обществото е разклатена, консуматорските нагласи преобладават, визията доминира над съдържанието, стремежът да си „готин”, “cool”, „fun” и...
Кои са най-добрите упражнения за изгаряне на мазнини?
Сигурно си мислите, че най-добрите упражнения за изгаряне на мазнини са онези, при които се изгарят най-много калории. Номерът да поддържате стройна фигура обаче...
Най-здравословните спортове за деца
Най-добрият подарък, който можете да направите на детето си за неговото по-добро бъдеще, е да го запишете да спортува още от най-ранна възраст. Защото...
За любовта към спорта и здравословното хранене
Zdravoslovnohranene.com има честта да ви представи своя съмишленик в идеята за здравословно хранене - онлайн магазин Cortex Sport. Създаден през 2013 година, магазинът предлага...
