23.5 C
Sofia, BG
вторник, юли 14, 2020

3-те основни “грешки”, който всеки от нас прави, започвайки здравословен начин на живот

Всеки от нас иска да сподели успехите си, да постигне мигновено, така дълго чаканите резултати и да бъде добър пример на заобикалящата му среда,...

Трови ли ни обядът в офиса?

Всеки ден ние правим избори и се надяваме те да са правилните за нас. Как да живеем правилно? Как да се храним? Какво да...
Активен въглен - ползи и употреба

Активен въглен – ползи и употреба

Активният въглен някога е бил смятан за универсален антидот. Днес продължава да се използва като силно натурално помощно средство за лечение на различни видове...

Произволни статии

ХРАНА ЗА КОЖАТА: ВЪЗСТАНОВЯВАЩА МАСКА ЗА ЛИЦЕ с МЕД, ЯЙЦЕ и...

  Напоследък все повече обръщаме внимание на това, че красотата и младостта започват отвътре- с правилно хранене, достатъчно физическо натоварване и сън и минимален стрес. Не...

5 изненадващи източника на глутен

Ако и вие като мен имате някаква форма на глутенна нетолерантност, тази статия ще Ви е доста полезна. Преди да започнем искам само да спомена,...

От Магазина

[product_category per_page=“3″ columns=“3″ orderby=““ order=““ category=“%d1%81%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b8%d0%b7%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b2%d0%b0%d1%87%d0%ba%d0%b8″]
164,184ФеноветеХаресай
685ПоследователиПоследвай ни

Актуално

5 ползи от постенето

Великденските пости започват от Сирни Заговезни (тази година от 1 март ) и по традиция продължават до Великден (общо 40 дни). В християнската традиция...

Зимно Слънцестоене (22.12.2019) и Новолуние със слънчево затъмнение(26.12.2019)

На 22.12.2019 се случва Зимното слънцестоене, което представлява преминаването на слънцето в тропически козирог. Козирогът е знак, управляван от планетата Сатурн - планета, свързана...

Пълнолуние в овен

Пълнолунието за месеца се случва на 14.10 в овен - знак на бързото действие, увереността и риска. Такива може и да се окажат събитията...

ЗА или ПРОТИВ ядките по време на диета

Ядките станаха ,,модерни” като част от света на здравословното хранене преди около 7-8 години, тъй...

ДЕТОКСЪТ: МИТОВЕ И ИСТИНИ + 3-дневен детоксикиращ режим

По традиция с приключването на празниците започва и “поправянето на щетите”, които сме нанесли на...

Да поговорим за здраве с Борис Вардев – част 3

Да поговорим за диетите, спорта и движението. Как да се мотивираме дори и да ни...

Да поговорим за здраве с Борис Вардев – част 2

Да поговорим за Диетите и Храните. Да обсъдим хапчетата, диетите и дебелариумите. Какво ни носят...

Да поговорим за здраве с Борис Вардев – част 1

В рамките на 9 седмици ще разкажем личната история на общественика и влогър - Борис...

Рецепти

Паста примавера с босилково-магданозено песто с тиквички и грах!

За домашно приготвената паста са необходими: 200гр. Брашно 2 яйца 300 гр предварително сварен и охладен спанак 2 супени лъжици зехтин Сол на вкус С пасатор разбивате охладеният спанак и...

СПОРТ

„Открих Спорта , който бих практикувал доживот “!

Покрай затоплянето на времето, както всяка година по това време зачестиха запитванията към мен за програми, целящи драматични резултати ( отслабване или покачване на...

Как да останем във форма по време на празниците: 7 лесни...

Като диетолог, въпросът, който най-често ми задават покрай празниците е как хем да си хапваме от вкусните Коледни гозби без угризения, хем да останем...

3- те най-добри заместителя на прясното краве млякото

Причините да избягваме или поне да ограничим консумацията на прясно краве мляко, са толкова многобройни и всеобхватни, че няма да мога да ги обобщя...

Най-здравословните начини за готвене на зеленчуци

Независимо дали обичате зеленчуците или не, има едно нещо, което знаете със сигурност - зеленчуците са наистина добри за вас. И можете да ги...

Спорт

„Открих Спорта , който бих практикувал доживот “!

Покрай затоплянето на времето, както всяка година по това време зачестиха запитванията към мен за програми, целящи драматични резултати ( отслабване или покачване на...

Инес Субашка – Концентрирайте се първо върху това, с което храните ума си

В свят, в който ценностната система на обществото е разклатена, консуматорските нагласи преобладават, визията доминира над съдържанието, стремежът да си „готин”, “cool”, „fun” и...

Кои са най-добрите упражнения за изгаряне на мазнини?

Сигурно си мислите, че най-добрите упражнения за изгаряне на маз­нини са онези, при които се изгарят най-много калории. Номерът да поддържате стройна фигура обаче...

Най-здравословните спортове за деца

Най-добрият подарък, който можете да направите на детето си за неговото по-добро бъдеще, е да го запишете да спортува още от най-ранна възраст. Защото...

За любовта към спорта и здравословното хранене

Zdravoslovnohranene.com има честта да ви представи своя съмишленик в идеята за здравословно хранене - онлайн магазин Cortex Sport. Създаден през 2013 година, магазинът предлага...